看到了练功的体例，张扬的嘴就一向没合拢，本来本身还做好了刻苦的筹办呢？看来佛主还没有忘了本身这个小喽啰。
神情扭成团，倏忽乾坤寒，山林阴寂寂，闪电出眉瑞。
气，人之精也！秉日精月华，生于浑沌，流入六合之间！
这成果的确太让张扬不测了，现在他都不知本身是该哭还是该笑，从速查抄书籍，还好，只是少了封皮，这可算是目前最好的 结局了。
厕筹！
初觉大如盆，续觉小如碟，先看四周须，再看须复减。
远看在天涯，近看在眉睫，蓦地神一收，顿觉六合窄。
炼士莫惊骇，气坚神不动，就此起杀机，一意频吞送。
“啊！嘛事？”
先似一支箭，后如一条线，既要冷于冰，又要白如链。
切忌犯淫欲，气冲五脏裂，此为内炼法。男女同一辙。
哎！没体例了！
谨慎的翻开这本黄书，啊！是泛黄的书。
咳咳，甚么叫做统统公子做主就是？张扬愁闷的翻了翻白眼，豪情本身还捡回了一丫头不成，瞥了瞥绿蕊的颈部，嗯？没发明，再瞥瞥，真是不错，或许就让她给本身当个贴身小丫环，趁便铺铺床，暖暖被啥的？张扬有些yy的想到，这这是个具有引诱力的发起啊！
日出阳光生，停功归静室，舒体任清闲，一段工夫毕。
简朴来讲，就是摆好特定姿式汇集日月精华收为己用！
张扬哒哒嘴，排挤毒素，一身轻松！
当不说人家绿蕊蜜斯原意吧！就本身住的地儿，也不靠谱啊！天时天时人和，本身一条没占，想占便宜，纯属扯淡！
成果，他悲剧了，张扬永久都记得当时本身的无措，蹲在坑上老半天没人来挽救，恶棍之下只得拿着茅房中看着最洁净的一根厕筹，那滋味，那感受，他这辈子都不会再尝试第二次，他只记得几天后本身的菊花扔模糊作痛。
如果本身辛苦找到的只剩下残枝剩叶两三篇，那张扬就真的是欲哭无泪了。幸亏，幸亏！
气出须告急，不成松与缓，两眼定精光，万事都不管。
脚踩两船的成果很能够会落水淹死！
绿蕊可不美意义说本身看到他咧着嘴，口水都流出一地的模样实在是很像傻帽，本身有些担忧才出言惊醒他的吧！
这个简朴！的确就是为懒人量身订造的啊！不消冬练三九夏练三伏，不消火力来雨里去就能练成一身本领，太划算了！
张扬有些失落，宿世看小说时猪脚的到的神功无不是晦涩难懂，哪像本身如许平铺直叙没有一点莫非，看来这就是一起摊货！
“好了，我们来讲说你今后如何办吧！”
张扬来到这的第一天，就感遭到了厕筹的能力！当时他还保存着后代的观点，以为厕所里有备用的草纸，以是没拿。
厕筹也叫屏筹，感化相称于明天的卫生纸。普通用木片或竹片制作而成，大抵三五寸长，用刀削好打磨光滑后，放在厕所备用。也有的处所利用芦苇做厕筹。普通以为，从六朝开端利用厕筹拭秽，然后再用水洗涤洁净已被下次利用。
张扬细心的看着这上面的简介，并没有甚么高深的言辞，模棱的说法，难明的丹青，就只是记录了关于气的本质及练习体例。
张扬暴露得意的浅笑，将手中抓到的东西拿到面前！
不过绿蕊毕竟是一个女人家，现在惹到那些煞星，内心没底也很普通，本身如许问并不是想要就此撂手，只是想晓得绿蕊有甚么安排没有。
人间有气千千万，先吸后呼，一出一入。先提后下，一升一伏。内收丹田，气之归宿。吸入呼出，勿使有声。龟尾升气，丹田炼神，气下于海，光聚天心！则人可将气归入体内，借六合之势，利于本身。