回到主场后，士气昂扬的龙腾队以2:0克服来访的江西联盛。然后再次来到重庆，以半主力半替补的阵容2:0击败了重庆青年队。
然后最首要的是身材本质的熬炼，包含合用力量练习和根基力量练习。
如许张升再次获得第二个5连胜后积分也达到200分。获得了呼唤3名球员的机遇。对这3名球员，张升实在已经有了位置上的挑选。
在和河南建业的比赛之前，龙腾队的四个敌手，别离是江苏河海大学（6月6日），深圳风鹏（6月11日），江西联盛（6月17日），重庆青年（6月23日）。应当说龙腾队的机遇非常好，这四只球队里，除了深圳风鹏在宿世中打到过南区的第二名，稍有气力以外，其他的三只球队要不就是俱乐部气力很弱，要不干脆就是大门生球队和省全运队如许的敌手。
现在球队在3个位置上确切很缺人，起首的就是中场左路，作为队里春秋最小的刘星，一向都是做为主力在交战联赛和足协杯，并且在这个位置上，信得过的就他一小我。作为本身身材本质就不是非常凸起的刘星来讲，能包管体能打到现在，并且没有受伤，应当说是老天爷没有作梗。
此中上面的每个方面的练习也会分化成无数个细节，多的方面有多达10几个详细的练习细节，少的方面也起码有3-4个细节练习内容，也就是说丁怀翌需求在各方面都重新开端练起。
深圳风鹏在乙级联赛中也算是大投入的俱乐部，传闻俱乐部的投资人是深圳本地的地产商，身价数十亿，但是作为投资人，向来没有在媒体前露过面。球队以南山少年足球俱乐部为班底，接收了之前深足的几名球员，又招募几名内援，实际投入靠近1000w。
公然，在和江苏河海大学的比赛中，固然只练了一个月不到的4141新阵型，并且上了5名替补，赵豪杰和吴昊第一次首收回场，守门员刘方明由许迪代替，2个边后卫此次也做了歇息，由两名一向没出场过的替补球员插手了比赛，鄙人半场的时候，还连续换上了陈浩和李飞，替下了文凯了李云，全场结束前的10几分钟，高君也被替代了下来，不太高君的替代则是有点被动换人，耐久的高强度比赛，对身材本质不是非常好的高君颓废感很高，终究在此次比赛中，被敌手一个卤莽的犯规中，遁藏行动过大，拉伤了大腿。但是因为敌手过于弱势的启事，龙腾队还是获得3:0的大比分胜利。
此次能一次拿到3个呼唤球员的机遇，张升也算是能够对球队鸟枪换炮了。张升先呼唤的是18-25春秋段的左中场球员。体系很快给出了挑选。
不过做完这些后，张升最看重的还是6月27号的与中场球队河南建业的足协杯比赛。在这之前的几场乙级联赛中，张升会更多的拿敌手来练习新的4141的阵型，用比赛来做阵型磨合。
“你没看错，他现在在打守门员，在守门员这个位置上，他是越打越差，身高不敷成了硬伤。但是如果你让他打回左中场，他应当会给你欣喜。”才气/潜力：35/？。
而在根基力量练习方面则跟多是针对肌肉和耐力方面的练习，比如像小腿腓肠肌，四头肌，大腿后肌群，大腿内收肌等等等等起码十几种肌肉的针对练习，然后在肌肉耐力方面，会安排反复做同一个行动15秒以上等科学安排。然后是速率本质，耐力本质，活络本质，柔韧本质等各方面的练习。
但是比赛后，龙腾队的实际表示让张军的欲望落空了。这场比赛中，因为中场5小我的人数上风，在拼抢中，龙腾队获得了不小的上风。此中代替高君的赵豪杰表示的非常超卓。身材强健的他，在中场除了很简朴的串连共同以外，体力充分的他，不断的在中场扫荡，让全部中场的戍守硬度高了很多。下半场20多分以后，看到赵豪杰体力有所降落，张升又派上了吴昊，和赵豪杰特性近似的他，也很好的完成了张升的战术安排。