语音冥想并不需求诸如生命之气的培养和操控等技法的帮助，相反，这些技法需求瑜伽语音冥想的帮手，才气实现真正的、深度的精力代价；不然，它们的代价就只能范围在身材和心机的层面了。
不过各个教派的近似功法，都有不异的感化，比如道党派的入定，比如阿弥教的打坐，都是大同小异。
冥想的终究目标不是让心机空无一物或者达到“无我”的境地而是让心机感到到具有精力性的超然语音，从而达到净化认识的结果。
来到厨房，庞小南拿起烧水的暖壶，往本身的茶杯里倒了半杯水，然后端起茶杯一口把白开水倒进了喉咙里，畅快的喝完，打了一个饱嗝，然后放下茶杯，出门而去。
如果人缺了精力之爱及聪明，就天然难以熟谙到存在的目标，就会一向处在不欢愉的状况中。不过，通过瑜伽冥想的练习，我们熟谙到存在的意义。是以，我们寻求的不再是结束或忘怀自我，而是明白人生有更长远的目标，并欢愉地糊口。
庞小南深吸了一口气，进入了冥想的状况。
大部分人，在练习冥想的时候，都会或多或少碰到一些阻力。
在冥想了约莫半个时候以后，庞小南天然的醒了过来。他节制眸子四下转动了几圈，然后深深的呼吸了几个循环，静坐了半晌，伸了一个懒腰，双手撑着空中站了起来。
现在，庞小南神清气爽，看着广宽的海面打了一个哈欠，终究把一整晚没睡的精力状况弥补了返来。
但是对于庞小南来讲，这些都不是题目，因为他的冥想境地已经相称的谙练，就像在吸食灵力的时候一样，他能够完整达到忘我的境地。
庞小南当下不欢畅了，撇了撇嘴说：“就这几根须须？老王，你这就说的太轻飘飘了，就这几根须须，你晓得值多少钱吗？”
只要对本身幸运不感兴趣的人才气够真正幸运，这个观点，在愚笨无知的人看来，仿佛是怪论，令人胡涂。但是，对于有聪明的人来讲，则是符合逻辑和轻易了解的。
“我靠？”庞小南被王议员说的有些发阴火，“你到底要不要？我TM送个礼还被如许歪曲，算了，你还给我！”说着庞小南就要伸手去抢阿谁红布包裹。
冥想前的入静技法，如调息术、收束法、符合法，以及一些生命之气的培养和操控技法。那么，是不是在练瑜伽语音冥想时，得搭配这些技法一块儿练，才气获得最好的结果呢?
苏小梅拉着庞小南的胳膊，一把把他拉进了屋，热忱的回应道：“小南啊，跟梅姨客气甚么，王议员返来以后就跟我说了，说你要过来用饭，多加两个菜，现在菜都上桌了，从速出去……”
愚笨无知是最糟糕的状况，这类状况的成果是猖獗、幻觉妄图、怠惰等。
王议员开朗的笑道：“我就晓得，你老是有来由的，算了，我这酒我本身都不舍得喝，人们都说省酒待客，既然你不肯意喝，那我就本身多喝点咯。”
庞小南一屁股坐到了彭玉炎的劈面，拿出随身照顾的礼品盒往桌上一放，对王议员道：“老王，别说我老是来你家蹭饭，给，这是我送你的礼品，就像你说的，有来有往，今后不能说我不刻薄。”
庞小南来到王议员家的餐厅，王议员和彭玉炎都已经坐在了餐桌边，见到庞小南过来，彭玉炎招了招手，说：“小南，来坐，我们都等你好久了。”
是以，以为瑜伽冥想的目标是叫我们认识不到本身的存在或停止存在，这本色是很难的，究竟上是不成能的。任何诡计毁灭存在的做法，实际上只是有望地挣扎和华侈时候，底子没法处理痛苦。处理痛苦的体例不是试图停止或忘记自我的存在，而是让我们的存在更成心义，充满精力之爱及聪明，终究获得完竣的糊口。