孔灵还给大师揭示了二组词汇，让他们描述看到分歧的词汇时身材的感受：宽大暖和关爱阳光战役帮忙喜乐
好，现在请你们展开眼睛，看看本身两只手臂的间隔吧!当孩子们展开眼睛，发明他们的左手臂降落很多，右手臂则上升很多的时候，都很惊奇。孔灵笑着说，“孩子们，通过这个游戏，你们发明了甚么？”
接下来正式指导：好，持续做个深呼吸，请将你的双臂向前伸直，左手掌心向上、右手掌心向下。请将眼睛轻松的闭起来，眼睛一闭起来，你的满身都跟着放松下来；设想你的眼睛凝睇着鼻尖，把你的重视力专注在你的鼻尖上，持续保持深呼吸……
孩子们在孔灵一步步的指导中，学会了如安在凌晨醒来时和早晨临睡前给本身输入主动正面的说话，因为说话、笔墨和思惟都是一种能量，是一种念力，会让本身的潜认识领受，那些主动正向念力的输入会让孩子们更好的生长，主动正向的说话、笔墨、及思惟像气球一样，会带着大师更好地靠近胡想；而负面的说话、笔墨及思惟，则像那本又大又厚的玄色词典一样，会让人朝下沉，阔别胡想……
“教员，你说的话对我的手臂会起感化……”
假装真的有一颗气球绑在右手大拇指上，拉着你的右手渐渐往上漂；假装真的有一本大字典捧在你的左手掌上，压着你的左手渐渐往降落。
孔灵因为每天主动正向的自我表示获益很多，是以，她在爱心办事社上心机安康课时，便把这项内容融入出来，办事社的孤儿们固然在物质层面落空了与父母的链接，但孔灵却让他们找到了一条通往内涵心灵之路的修炼，让他们发觉到他们本身内涵生长的力量，教会他们用潜认识接收六合之间的营养和灵气，让他们的内心变得更加强大，从而经得住风霜雨雪的侵袭。
……
“手臂会跟从着你说的话上升或降落”
孩子们纷繁答复道：
“因为感觉左手上有词典，就感觉左手臂沉，就不由自主地会降落，相反，因为感觉右手拇指上绑着气球，就感觉右手臂向上升……”
在开端正式的心机安康课主题之前，孔灵指导孩子们尽能够舒畅地坐在椅子上，双腿稍稍分开，跟肩差未几宽，双手天然地垂放在腿上。如果有孩子带着眼镜等感觉不舒畅，就让他们摘下来放在一边。她让孩子们微微靠在椅背上，对他们说舒畅最首要。
现在，设想你的左手捧着一本厚厚的玄色的大字典，你的左手感受越来越沉重，是以你的左手渐渐往降落……同时，设想你的右手大拇指上绑着一颗大气球，这颗气球逐步向上漂泊，把你的右手渐渐往上拉，使你的右手越来越轻，越举越高……
孔灵还给大师保举了日本作家江本胜的《水晓得答案》一书，让他们晓得善念的力量。
如果你筹办好了，就做一个深呼吸，吸进那环抱你的阳光，让它充满你的满身。那些阳光，带着信赖、平和和爱的力量进入到你的身材。当你筹办好的时候，便能够用你本身的速率回到这个课堂。当你展开眼睛的时候，你感到本身是精力充分、充满自傲的。
请你垂垂地进到你的内涵：悄悄地合上你的双眼，就仿佛合上了你内心的一扇窗。当你上眼睑和下眼睑打仗的时候，就仿佛它们悄悄地跟对方打着号召，相互问候。看看你的身材，甚么处所还感遭到严峻。没有干系，当你感遭到严峻的时候，就鄙人一次吸气的时候，把宇宙当中的阳光和能质变成爱的讯息，渐渐地跟着你的呼吸送到你感到严峻的部位。给它一份赏识和感激，感谢它承载你生射中的压力。跟着下一次呼气，把这些压力排挤去。渐渐调剂你的姿式和呼吸，让本身感受越来越舒畅，越来越放松。体味这类放松的感受，从你的头部，到脸部，到脖子，双肩，腹部，臀部，腿部，双脚，让你的满身都满盈放松的感受。现在，请重视你的呼吸，天然的呼吸，感遭到清爽的氛围吸进你的身材内里，让它流过你身材内里的每一个处所，再缓缓的呼出。