“大道至简！”
自此，璇光成！
然后才是元气，它是生命力的底子，下承肉身，上通神魂。
但他敢现在尝试炼元，天然有处理之道。
只需敞开吃大补的东西，就能垂垂规复过来，补足被抽离的元气。
徐竞本来是择一便可，可他翻阅洪天晟影象，却发明一件成心机的事情。
方才满足地大吃大喝去了。
顿时，虚空中一股白雾平空天生，然后被徐竞吞吸而入。
明显，这套拳法极难练，不过他有洪天晟的修炼影象，驾轻就熟，可精神不敷强大，练习一遍已然极限。
同时，他的肉身，以肉眼可见的速率萎缩下去。
此时得空，天然要循序渐进的，遵循洪天晟影象中记录的法门，好好筑个基，争夺全面生长。
可这船再坚毅，操纵者衰弱，也划不动船。
黑神筑基法以为，体、元、神三者，体为基，元运转，神统御。故而将炼体放在筑基的优先级，将炼神作为筑基的核心，让炼元去承上启下。
过了合格线后，终究，还是要针对性生长的。
并且，这类受益，会持续到极高境地，即便是返虚，乃至合道境地，都仍旧受用无穷。
但他又必须去修炼乾元筑基法，作为一个合格的卧底，天然要敬业，不然岂不是很可疑？
他一边吃，一边执剑舞动，又取来弓箭，测试力量的大抵数值。
从速跑去接着生火，他要炖一锅十全大补汤，好好养养颜！
传承了洪天晟的修炼经历，进入到这类奇特的呼吸状况，不过是半晌即成，接下来更是驾轻就熟，非常顺畅。
这三大核心，相互感化，又各自相对独立。
全面生长，指的便是筑基，它是修真第一个大境地，有三大核心。
至于元，它比如资本，元气状况是供把持者的食用资本，元力状况是供应给船体的燃料资本。
听着弓弦被拉满弦，绷紧时的声音，徐竞表情大好。
它叫做乾元璇光道。
一个是受传自索天魔光黑神，名黑神筑基法。
就像宿世上学读书要求德智体全面生长那样，指的是德智体，都必须生长过那条合格线。
并且乾元璇光会将主动将元气提炼，转换为元力。璇光元气不竭，即便身故神灭，也能使肉身重生，神魂再塑。
公然，此时的他，能轻松拉开九十公斤强弓。
大道至简呐！
别离是体，元，神。
他一番尽力后，获得了大水宫高层的正视，间隔核心层次迈进了一步，并终究受传大无量乾元道的部分真传，此中便有乾元筑基法。
嗡嗡~
发觉到身材上的污垢，徐竞从速洗了个澡，换了身衣服。
能于体内斥地黑洞普通的乾元璇光，吞纳无尽元气。
虽说筑基时，体、元、神三者的修炼，不是必然非要遵守特定的前后挨次，但也需求一个循序渐进。
不过，徐竞也重视到，他本身的肌肉并没有发展，这股力量应当大多来自内脏和骨骼。
不过洪天晟以为表里同修才最好，徐竞感觉也是如此，便接着打起一套拳法，名凤凰神拳。
筑基三大核心，体，元，神，三者全面生长才是正路。
神，指的便是炼神，让神魂变强大，进而具有各种手腕。
他硬着头皮修炼，同时各种谨慎翼翼，在经历颇多困难后，却让他摸索到了一条，令两种筑基法互补的修炼体例。
因为精神是统统载体，需求起首稳固。
他普通用的，便是三十公斤拉力级别的，这个品级的弓，用于打猎充足。