把杠铃推到了架子上，简恒坐了起来，从脸上挤出了一点儿笑容：“吃完了？”
“没有如何吃，就是弥补了一点儿碳水。明天我也想练胸，恰好筹办上个大重量，你帮我做个庇护能够么？”说完亚历山大谛视着简恒的双眼。
一组深蹲错完，简恒感觉本身有点儿口干舌燥的，虽说在节制，但是简恒毕竟是个火气正旺的小伙子，一个女人这么**让简恒还是感觉有点儿把持不住，差点儿就忍不住约这骚气的亚历山大今晚东风一度！
这下子本来占在深蹲架中间的几小我望向简恒的眼神都有点儿不善，不过害怕于简恒刚才一百多磅的哑铃玩的贼溜，几人又有些敢怒不敢言的架式。
就在简恒玩着杠铃推胸的时候，目光一转看到亚历山大站到了本身中间正笑眯眯的和本身打号召呢。
“喔，你的肌肉很棒！”
“好了，我该归去了！”简恒说一句，冲着大师笑了笑然后筹办回换衣室换衣服回家。
“简，快点儿过来！”亚历山大向那位道了一声谢，然后占住了深蹲架号召简恒过来。
练过杠铃推胸的人都晓得，上大重量的时候，庇护人站的位置几近就在练习人的头顶，也就是说练习人的脑袋差未几就在庇护人的裆下。
没有两下，简恒这边就不得不在把腰今后缩的同时心中开端念起了清心咒，来对抗这类含混，免得一组做完自家裤子搭起了小帐篷。
真的在大庭广众下如许了，对于简恒来讲那才叫丢人呢。
本身就在练胸，人家凑过来简恒也不好说甚么啊，再说了简恒也不想现在就分开，本身这边已经练了一半了，如果停下来再像昨儿一样练的各部位大小不一，归去还不得持续折腾啊。
“为甚么速率那么快？”
听到简恒这么一说，亚历山大立马开端把杠铃杆上的杠铃片往下卸，差未几到了九十磅的时候，亚历山大这才停了下来躺到了杠铃凳上。
有这筹算，再加上现在的健身房盘着一头母恶狼，简恒拿定了主张换一家健身房。
从健身房到车里这一起，简恒想明白了，自家既然要返国开健身房那么最都雅看美国这边好的健身房该是甚么样的，也好有个参考。
这个行动只要用脑筋一过就晓得有多含混了，恰好的亚历山大仿佛还是用心似的，时不时看似偶尔的用本身的臀部蹭一下简恒的裆部。
很快简恒就找到了更好的体例，每次本身下身一有点儿欲火的时候，简恒就想一下亚历山大那乱七八糟的私糊口，很快就把这类欲望压抑到了可控范围内。
站起来的亚历山大开端做着阔胸活动，做了几下以后走到了简恒的中间，看到简恒仿佛在是想甚么，因而伸手在简恒的胳膊上拍了拍。
我们中国有句老话说：物以类聚，人以群分。和亚历山大在一起，保不准就是一名放浪形骸的人。还是那句话，简恒可不想染个甚么乱七八糟的病返国。
想到了这儿，亚历山大不由的舔了一下嘴唇，看简恒的眼神又火急了两分。
一起上简恒净想着这事了，到了家的时候简恒又想不如在美国拿几个洋文凭，也就是健身锻练的资格证，虽说这玩意儿在海内不能用，但是回到了海内往墙上一挂，也提逼格不是？
就这么着，简恒身边围着七八小我从杠铃到史女人机，又到龙门架，每一次只要亚历山大跟着，简恒就不住嘴，一边练习一边给世人说本身之前感遭到的行动方法。
想到了这儿，简恒点了点头：“行！”
在简恒眼中并不标致的亚历山大对于别人来讲但是大美女，以是她往深蹲架中间一站，乃至都没有说话，立马有男人腆着脸把深蹲架给让了出来。