乐福进步更较着，他首要练习的项目是三分球。上个赛季他就在练，射中率不高，现在他已经有了准头。下赛季他在挡拆后，如果对方跟的不紧，便能够在核心发炮，像奥库那样，打外线他身高没上风，但在外线，他的身高上风很较着。
叶锋还记得宿世麦基的环境。环境培养一小我，当时奇才已经开端摆烂，队友就晓得刷数据。他想练习，也没有人帮手，没有好的外线助理锻练来指导他。能够说，麦基是在奇才白白华侈了近4年光阴，只是靠身材和本能在打球。厥后他转会去了掘金，球队当即给他装备了助理锻练，练了一段时候，就显得不那么傻了。一小我脑残，除了脾气外，另有脑残的环境。
叶锋说完就上了蹦床，用视频上的体例开端练习。本来他觉得会很简朴，就像玩。成果练了一会儿发明一点都不简朴。波比勒奉告过他，很多蹦床运动员之前都是练体操的，有很强的身材柔韧性，这类练习体例，很破钞体力，在练习篮球的时候趁便能把耐力也练了。
“好吧。我该如何帮你练习？”托巴问道，“我上蹦床，投篮后，你卖力在篮下捡球再传给我，就这么简朴。”
球他没投出来几个，行动太搞笑了，劈叉，后仰，像龟一样四脚朝天落下，把球投出。世人看他练了一会儿，笑的肚子都疼了，艾莉儿也忍不住哈哈大笑，说这视频如果拍下来拿出去必定能卖钱。
过了三天，下午练习结束的时候，乐福脱了t恤，指着本身的肚子道：“叶，真是太感激你了！看……我笑出了两块腹肌，锻练说这两块肌肉只要常常便秘才气练出来的。”
叶锋听了他的话，都有点思疑他教的是太极剑。篮球真的很像武功，而武功的道理很多都是不异的。
哈达威叹道：“这家伙真是个怪杰，我看这类招数没人能练成，干脆直接把他叫来打nba得了，如果冲破后这么个投法，确切很短长。”
这是雷蒙.波比勒给他发来的视频，此中记录了他的练习体例。整套练习计划也一起发了过来，并不庞大，只需求操纵蹦床的弹性将身材弹起，在身材落空均衡的环境下去投篮，用合适的体例将球丢向篮筐。地区分三个，面框禁区内和禁区两侧，这刚好就是低位打击的根基地区。
叶锋笑道：“我看过他的演出赛，也感觉很奇异。他就是操纵蹦床练出来的投篮，我应当也有练成的能够。他用正规姿式投篮并不是特别准，说练这个最首要的不是手感，而是间隔感，间隔找对了，凭感受把球投进。只要我能有他一半工夫，起码能多造几个2+1。”
别的，艾莉儿每天都到球馆陪着叶锋一起练习，偶尔还帮他传几个球。歇息的时候，两人就坐在场边谈天，让单身的麦基和乐福非常恋慕。
开端笑话叶锋，劝他尽快罢手的哈达威、马洪等人都惊呆了。这类活见鬼的练习体例，竟然真的有效？固然不晓得在比赛中叶锋能用古怪的投篮姿式进多少球，但在练习的时候，他确切能进，并且有必然射中率了，这才方才练了不到一个月。
第一天，他因为弹的太偏，撞了好几下。这类投篮要包管射中率，太难了。
锡伯杜劝他停下，多花点时候练习投篮。叶锋也在想要不要停下这类搞笑的练习。这么下去绝招没练出来，都快成搞笑艺人了。
他打电话和波比勒停止了相同。波比勒以为一开端不适应是很普通的，首要叶锋不懂蹦床，不能掌控跳和投的力度，太重视跳，脚下不敷放松，以是投篮也找不到感受。