说完后，云飞就扭头向船舱内走去。
固然熬炼的过程很辛苦加痛苦，但香吉人还是扛了下来。至于结果比索普必定强很多，但是香吉人本身却并不对劲。
如果说在这七天中进步最较着的是娜美的话，那么进步最不较着的，那就事乌索普啦。
“再说女孩子家的学赌术老是不太好的。”云飞笑道。
云飞见本身将手抽出来以后，娜美也没有甚么特别的的反应，顿时长舒一口气，心定了下来。
如果说娜美是那种自发性非常好，完整能够主动习的好门生，那乌索普就是教员不教毫不翻书的坏门生，他美满是属驴的，你不抽他，他不动。
现在娜美的盗术，与没有碰到云飞之前比拟，的确是判若两人，十八套手骨熬炼法完整练会以后，整整将娜美的手速进步了3倍不止，如果之前娜美有这类手速的话，那一亿贝利说必定早就集齐了，哪需求花八年。
娜美是冒死的咬牙对峙，不达到目标决不放弃，说真的，作为一个女孩子，娜美对本身真是够狠的了。
云飞是建议索隆加强速率方面的熬炼，但是索隆的确就是个修炼狂人，一天到晚几近都在修炼当中度过，这让老是和他吵架的香吉人都感到了压力，练习起来也更加的卖力。
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现在娜美已经将飞龙探云手中的18套手骨熬炼法全数把握，独一只差的就是长时候的对峙练习和堆集，然后在融会贯穿一气呵成。
冒死对峙下来的娜美，所获得的收成也是最为非常较着的。
至于香吉人，他的缺点也是力量，不过他练习力量的体例有点特别，因为他要加强的是腿部力量，以是云飞就指导香吉人站桩、深蹲、折返跑等十四种，腿部和腰部熬炼有关的熬炼体例。
云飞不晓得的是，就在娜美将身材转畴昔的时候，眼中闪过了一丝失落。
乌索普的偷袭才气是有目共睹的，就算是云飞没有资格多说些甚么。但是他现在完整受限于本身的身材本质和力量，不能充分将本身的偷袭才气阐扬出来。
完成以后，索隆又进入本身给本身制定的练习打算当中，持续练习力量。
在这七天的艰苦练习中，草帽海贼团的六小我都有了非常较着的进步，不过进步跨度最大的还是娜美。
第一百七十六章：世人的练习服从（本章免费）
以是这七天乌索普熬炼的内容只要一项，那就是力量。
固然乌索普终究对峙下来了，但是练习的结果还是远远不如娜美。
六人中，娜美的根本是最差的，掉队世人太多（乌索普除外），以是只要肯冒死尽力，结果很较着就出来了。
作为东海最年青的剑豪，索隆在东海确切最强的剑豪，嗯，之一，但是如果和全天下的剑豪比拟，差异还是很大的！
这七天中，娜美的首要精力全数用在练习云飞教的手骨熬炼法，她的手根基每天都要抽筋数十次，每天早晨歇息的时候，娜美的手都肿的和猪蹄一样，如果不是有云飞的家传练习药膏，另有香吉人的爱心营养套餐，娜美绝对不成能对峙下来的。
看着云飞分开的背影，娜美的胸口不竭起伏，小脸上暴露恼火的神采，咬牙切齿的嘟囔道：“云飞，你这个木头。”
乌索普则不然，力量是他的短板，练习起来天然困难。并且力量的练习可不是七天便能够达到较着结果的，那是需求长年积累的熬炼，以是说乌索普今后的苦日子，还长着呢！
与阿龙的一战，给草帽统统人都上了一课，让他们明白了本身的气力还并不敷以征服巨大航路，以是必须加强本身的气力，而飞行的这七天，统统人都没有闲着，都在冒死的练习当中。