每日三餐，他都没有让匠械营的仆妇再来给他送饭，而是和匠械营的其别人一样，一起呈现在食堂里，一起用饭，别人吃甚么他也吃甚么，用饭的时候，他和别人嘻嘻哈哈的聊谈天，在吃完饭后，随性到各个院子里去看看那些工匠们打造和制作各种兵器的过程，和那些工匠们就教一番，偶尔，还会到那些兵士住的院子里看那些兵士们练习。
就如许，严礼强在匠械营中，每日都差未几要花上十多个小时的时候，练上五六遍《增演易筋洗髓内功图说》。
每天，严礼强天不亮就起床，开端在院子里修炼《增演易筋洗髓内功图说》，修炼一遍《增演易筋洗髓内功图说》的时候大抵需求两个小时，严礼强在修炼一遍以后，再练上几遍虎啸连环拳，刚好就到匠械营吃早餐的时候，他就去吃早餐。
在开端正式练习这个功法的第三天，严礼强就发明本身早上起床练武的时候第一次没有了任何的困意。
在短短几日和匠械营的人混熟今后，严礼强在匠械营中干甚么，就真没有人存眷了，大师都感觉归正严礼强不是那种不懂事爱肇事的人，并且他又是钱肃的侄儿，在这类环境下，天然也不会有人去干与和存眷严礼强究竟在干甚么，严礼强逐平常常往山上跑，也被人了解为少年心性，没人在乎，归正只要严礼强不放火把整座山点着就行。
两个月后就是正式的国术县试大考，他初考固然败了，但因为他以往在柳河镇的优良表示，却仍然另有插手正式大考的资格，就算没有洪家的威胁，为了在此次国术大考当中获得一个好的名次，严礼强也要奋力的往前冲，因为这不但仅干系到他小我的前程，更凝集着他父亲这十多年来对他的殷切希冀。
严礼强不敢把《增演易筋洗髓内功图说》的奥妙奉告任何人，因为这本秘笈的结果实在太可骇了，所谓怀璧其罪，一旦泄漏出去，严礼强晓得本身没有才气来保护这个奥妙，恐怕本身身边的人都要蒙受扳连。
晚餐以后，他和匠械营的人呆得时候会稍长一些，随后他又会回到小院，开端用心的蹲马步，打熬成为军人的根本，一向练到睡前。
最后，也就是最较着的窜改，就是严礼强发明本身身材各方面的本质，都在快速的进步中，特别是他满身的力量，仿佛每天都在增加中，最能表现这个窜改的是他每日在练拳和蹲马步的时候，特别是蹲马步。
但是这一次，在严礼强正式修炼《增演易筋洗髓内功图说》的第三天，当他的生物钟把他在阿谁时候点唤醒的时候，严礼强就感受本身没有了任何的困意，取而代之的是本身身材内喷薄畅旺的精力和复苏的脑筋，那暖和的被窝，对他来讲刹时就没有了任何的吸引力。
随后，只是短短的几天，严礼强就发明本身身上开端呈现一系列的窜改。
在吃完早餐以后，他会在匠械营中闲逛一阵，随后他就会上山，在山上持续修炼《增演易筋洗髓内功图说》，这一次，在吃午餐之前，他能够完成两遍《增演易筋洗髓内功图说》的修炼。
钱肃在开端的两日还存眷一下严礼强，比及他发明严礼强在匠械营中混得和在本身家里一样随便安闲的时候，他也就不再存眷了，归正严礼强在匠械营中也翻不了天，这也就随他了，而钱肃本身，也常常往着黄龙县城跑，常常一天见不到他的踪迹，偶然乃至夜不归宿，全部匠械营的人都晓得钱营监又去风骚了。
在此次受伤之前，严礼强练习了这些年的马步，每次蹲马步能够对峙一个多小时身材就开端筛糠一样的颤栗，而在开端练习《增演易筋洗髓内功图说》以后，从第四天开端，严礼强就发明本身蹲马步的时候仿佛在开端增加，一开端的时候还不较着，比及过了两日，严礼强就发明本身每次蹲马步越来越轻松，对峙的时候，也较着的感受变长，一日一日的在增加上中，这本来是最艰苦的根基功，渐渐的，仿佛变得轻松了起来，只是短短几天，他蹲马步能对峙的时候，就从一个多小时，变成了两个小时，一下子就翻了一倍……