林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式，也是入门级别，练起来较为轻易，并且见效很快，炼至小成，宗师以下，能够等闲灭杀，缺点则是前期晋升难度较大，进阶很难，最关头的是，练习起来要刻苦，忍耐凡人所不能忍耐之苦。
苏瑞和韩子栋固然没说话，但明显也都是这意义，倒也不是他们不信赖林毅，而是因为这是遍及规律，天赋如叶尘，也达不到这等速率。
此中力量练习，取自冰原族后辈的一些入门级炼体法门，因为人体所能接受的极限，达不到雪原族后辈的程度，以是林毅只挑出此中五个部分。
林毅微微点头，当即他便将早已写好的练习安排拿给三人，他沉声道：“这是我给你们的一份练习打算，内容很简朴，只要两部分，一部分是力量练习，另有便是这套金刚伏魔拳。”
他是七队的锻练，五年前勉强外劲顶峰，至今连宗师的影子都没摸到，看到林毅指导苏瑞三人，内心很不是滋味。
苏瑞三人本来信心满满，成果林毅这话一出口，他们几乎一口血喷出来。
炼体功法，尤其耗损体力，如果没有小黄丹弥补，苏瑞底子对峙不下来。
宗师以下第一人，这相称于将气力晋升到外劲顶峰，三年五年，他们信赖以这位林队长的气力，或许真能办到，但一个月，这就太夸大了。
“不短，一个月足以。”林毅则面庞安静，他淡淡道。
韩子栋则直接步入内劲顶峰，金刚伏魔拳间隔入门，就差半步，至于庄自强，他脾气大大咧咧，练习时却非常当真，并且肯刻苦，加上资质也不错，已然有外劲小成的趋势，固然还未达到，但即便与外劲小成一战，也不落下风。
这五个部分虽说相对轻易，但也不是凡人所能接受的，刘大诚又或者何宇轩之流，底子接受不了，这也是他选苏瑞三人的原因。
庄自强胆量较大，忙苦涩一笑，忙问：“林队长，您是不是说错了，一个月的时候，这……这也太短了吧，我能修炼到内劲顶峰就不错，至于外劲顶峰，我想都不敢想。”
听到他这话，别的一名灰衣老者点头道：“昨日我听褚老说，这林队长的修为，连他都看不懂，恐怕已经在灵境之上了，别的……我传闻这林队长，就是武者界哄传的那位林大师，不久前，曾在金陵三拳打死陆长生……”
以他五百年的修仙经历，就算是快木头，也能让他变的有效，何况苏瑞三人本身资质不差，只要略加指导，固然与宗师一战另有些困难，但宗师以下，完整能够等闲碾压。
此拳法修炼至入门，便能搏斗猛虎，与雄狮一争高低，小成以后，一些稍弱些的灵兽，都能够一战。
他语气平和，但却带着无庸置疑，特别是神情中那股自傲，让苏瑞三人不由燃起一丝但愿。
“可惜修仙之道过分缥缈，需求一个体系的环境，仅仅培养一两名妙手，窜改不了近况，道统毕竟还是会消逝。”想到这，林毅又有些欣然。
与张子恒这般设法的大有人在，此番各个都沉默不语，乃至另有一些已经提早开端闭关修炼，免得被人提起此事，脸上无光。
小黄丹包含的灵气固然不至于过分爆炸，但如果用来修炼，必须压榨到每一滴都不至于华侈，如许才气将结果阐扬到极限。
“我说了，只要你们听我的，这统统就能实现，这并非甚么古迹，而是人体本就能达到的境地。”林毅淡然道。
正想着这些事，林毅眉头俄然微皱，他感受有一道身影向他走来……
对于这些事，林毅一概不知，也没故意机去在乎。