第3章 练习三分和跑位[第1页/共2页]

这是一个社区篮球场,就在陈锋家不远处。

明天是礼拜三,间隔周六对七中的热身赛没有多少时候了,陈锋想要留在校队就只能抓住和七中的热身赛这个机遇。而这几天,他独一要做的便是在体系的帮忙下练习三分球。

“唰!”

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当陈锋冲进课堂的时候,上课铃声刚好响起,他松了口气,回到本身的坐位上,将书籍拿了出来。

......

“嘘,小声点......”

体系又道:“比赛不是练习,在赛场上你需求面对敌手的戍守压力,想要获得好的投篮机遇,你就必必要跑动,不断的跑动!”

“对,就是如许。”体系道,“你还要练习,要重视行动。身材,手,必然要稳,晓得吗?”

篮球划过一道弧线,洞穿了篮筐,一个标致的三分球!

“我也传闻了,你没看刚才刘教员还特地去安抚他了么?哼,刘教员就是偏疼!”

“教员,我......呃......你晓得了?”陈锋惊诧,只能苦笑。

陈锋也很尽力,将这个行动分毫不差的融入到了投篮中去,投篮射中率也一下子晋升了起来,十个内里起码能进六七个。

“刘教员,我没事的。”陈锋冲着刘长河笑笑,等教员走了便趴在课桌上小睡起来。

陈锋不急不慢的运球,小跑到四十五度角三分线外,而后跳起,手腕一抖。

临上课的时候,也有几个同窗过来安抚他,这让陈锋内心一暖。

“跑位?”陈锋一愣。

“传闻了吧?陈锋被校队辞退了!”

这时,校队队长,高三年纪的顾严走了过来,看到陈锋他也愣了一下,而后就听到那些人在冷嘲热讽。他眉头一皱,冲着那几人吼道:“都瞎嘀咕甚么,你们球打得很好了吗?不消练啦?”

“记着,不要慌,不要严峻,要对本身有信心。你要信赖本身能够投进,那就必然能投进。”体系说道。

黉舍八点半开端上课,洗沐,吃个早餐,差未几也就八点十几分了。陈锋只要十几分钟的时候赶到黉舍,以是很急。

比及下课的时候刘长河来到陈锋身边,拍了拍他的肩膀,道:“陈锋,看开点,留不留在校队实在也就那样,你成绩很好,今后不练球多把时候放在学习上,信赖你会有前程的。”

一些人低声群情,对陈锋没甚么好神采。

在篮球飞出的一刻陈锋就已经感遭到了,这一球必进。

“停一下。”体系俄然说道,“歇息非常钟,然后开端练习跑位。”

不过,超等篮球体系这个东西有些难以解释,如果被人晓得会有很多费事。以是他不想去黉舍练习,只能在这个社区球场练。即便如此,他也只能尽量在早上和早晨的时候练习。

早上和早晨九点过后,社区球场都是没甚么人的。

“还不敷,你的行动还是有一点生硬。放松,记着,要放松下来。”体系的声音在陈锋脑海中响起,“再来。”

“究竟上,凡是超卓的投手几近都是跑位大师。比如说快船队的**.雷迪克,他是一名非常超卓的投手,行动堪比教科书普通。但他同时也是一名跑位大师,总能在球场上跑出空位来,然后接球,脱手,一气呵成。”

这是体系专门为陈锋设定的行动,和标准的投篮行动还是有一些辨别的,但和陈锋现在的身材前提很符合。

“要我说啊,他也是该死,觉得本身长得高就能打好篮球,这不?被校队辞退了吧,脸丢大了吧?”

“叮铃铃......”

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