第11章 篮球基本功[第1页/共2页]

这对陈锋来讲已经充足欣喜了,除了三分以外,他仿佛又找到了一种兴趣,一种能够让本身感到满足,让本身能够为之昂扬的动力,那就是节制着篮球在球场上肆意的奔驰。

但卢免阳倒是不晓得,陈锋有超等篮球体系,练习都是体系专门为他制定,最为科学的练习体例。而陈锋人也聪明,篮球智商为A级,算是很高的了,要晋升起来并不会太悠远。

第二天是礼拜天,黉舍放假,陈锋不消去黉舍,但篮球练习却没有落下。

当然,要晋升到体系所说的天下级优良运动员水准还是遥遥无期,但对陈锋现阶段来讲,能达到阿谁程度的一两成绩充足了。

“你要明白,我这是阐发扫描了你的身材,然后连络你的身材制定出来,最合适你,也最科学的身材晋升打算。你想要把身材晋升起来,且变得更加强大,就必须严格遵循打算来,明白吗?”

体系没管陈锋,接着道:“以是说,你还需求持续练习,三分,以及跑位。这两样是你现在的宝贝,你想要在校队安身,想要获得上场时候,在短期内这两样将是你独一的依仗。”

“左手要护球,对,右手运球左手要护球。”

“是啊,是啊,不晓得他叫甚么名字?小燕,你说我畴昔问他电话号码他会不会给?”

他乃至悄悄决定,今后必然要多存眷一下陈锋,给他多一点帮忙,权当作对先前的弥补吧。

社区球场上有玩球的人,也有看球的人。陈锋仍然在体系的督导下停止着根基功的练习,并没有引发多大的存眷。

“花痴......”

“呃......”陈锋傻眼,摸了摸鼻子,讪讪道,“这到也是。”

“这小伙子是谁?我还向来没在这个社区球场见过三分这么准的人。”

空心射中!

“明白。”陈锋连点头。

这让难堪的卢免阳心中松了口气,对陈锋的观感也越来越好。

“重视你的行动,运球要稳,先要稳,然后才气快。”

“一些要点我也会在练习的时候奉告你,你要做的就是练习,冒死的练习。”

陈锋学习才气很强,身材调和性不错,进步很快,半天时候便已经能够流利的运球跑动了。

“哇!阿谁帅哥投篮好帅哦,三分这么准。”

卢免阳只是笑笑,并未几说,虽说是篮球根基功,但那也是需求无数次练习才气晋升的,那里那么轻易?

当然,介于如此,陈锋天然还会是一个替补,上场时候不会太多。

陈锋点头。

早上五点半,陈锋早早的来到了社区球场,开端在体系的指导下练习。

一些看球的女孩子也看着陈锋,很多人眼睛发光,看的陈锋一阵不安闲,投篮行动都是一抖,篮球判定的砸在了篮筐上,终究没进。

“你的三分还需求练习,还不敷好,上场比赛是因为对方对你的戍守并不算强,并且你的跑位充足工致,让敌手一时候适应不过来。以是你才会找到那么多空位机遇,投中了五个三分。”体系道,“当然,阿谁打四分是懵的。”

“是很准!看他的投篮行动,几近每个球都是一模一样的行动,像是拿量尺量过的一样。”

现在他留在了校队,眼看着市篮球联赛便要开端了,他可不但愿本身永久只是一个替补。

“现在换左手,摆布手要调和,要都能运球,练到摆布手都能够随心所欲的运球,冲破,上篮和投篮才行。”

固然这球没进,但场边上那些女孩子倒是一点不绝望,在她们看来,陈锋已经连投进十二个三分了,够短长了。

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