杜柯切到【熊的爪子】，这是他在正式的田径比赛中第一次利用熊爪光环。
又过了几天，4月3日，2016天下泅水冠军赛在佛山停止。
除了杜柯以外，泅水队有但愿冲金夺牌的选手都出国了，中国田径队也是差未几的环境。
杜柯最后脱手时，身材离白线有两米间隔，没人会傻到压线掷枪，这是标枪不是跳远。
“杜柯，你比来应当会一向呆在海内吧？”周建林问到。
而职业的男人标枪运动员根基上找不出一个瘦子，他们很壮，但毫不肥胖。因为标枪活动需求助跑，瘦子们的助跑速率提不起来。
草坪西侧，草坪和跑道弯道之间的这块地区是标枪投掷区。
本年4月的此次泅水冠军赛，算是泅水队的里约奥运提拔赛。杜柯经历了更加严格的队内测试，以是没需求插手冠军赛了。
肇州体育场的格式跟大多数田径活动场差未几，一圈400米的跑道环绕中心草坪，中心草坪的长度为105米、宽度为68米，实在就是个标准足球场草坪。
“牛逼啊！90米以上，杜柯一掷突破亚洲记载！”有懂行的观众惊呼，现亚洲记载是89米15。
裁判举起白旗，杜柯第一掷成绩有效。
鞭打是标枪活动中最首要的一个技术环节，杜柯快速甩动持枪的右手，甩动右手真如鞭子抽打出去，快、狠、疾！
杜柯呆在海内，他已经开端停止公路自行车练习了。
中国泅水队提早布局，目标只要一个：剑指里约。
孙洋去了美国，在美国持续疗伤、练习。美国和巴西的经度不同不大，意味着时差不大，孙洋结束美国练习后将直接飞赴里约。
成绩公告牌上显现了杜柯这一掷的成绩：92.80米。
杜柯插手这站海内大奖赛，是为了做出男人标枪的奥运标。里约奥运前的这几个月，他不想出国参赛了，跑来跑去太费时候和精力，刷张标枪门票么，海内刷一刷就OK啦。田径跟自行车分歧，甭管你在哪刷票，做出一次达标成绩就搞定。
助跑是标枪活动中首要的技术环节，好的助跑能够供应30%的标枪脱手速率，换言之就是能增加30%的标枪滑翔远度。
标枪投掷区和草坪交界之处的空中上划了条白线，标枪运动员必须在白线以后完成投掷行动，若身材任何一个部位触碰到白线，则本次试掷犯规，成绩无效。
正筹办试掷的杜柯，他手中的铝合金标枪长度为260厘米，把手在枪杆中间部位，标枪两端很锋利、枪头闪动寒光。
杜柯当即降落身材重心，并小跳两步以卸力，他胜利刹住了车，脚离白线另有20厘米。
4月3日~10日，为期8天的天下泅水冠军赛结束，中国泅水队提拔成绩喜人，他们将满员插手里约奥运男女全数32个泅水单项。
跨到第13步，杜柯俄然加大步幅、并向右边回身，持枪的右手向身后拉动，他开端引枪。
冠军赛以后，泅水队兵分三路，停止最后的强化冲刺练习。
第16步，最后一步了，杜柯跨完这步以后，右腿悬空、左腿支撑在空中上，他快速转正身躯、鞭打脱手！
不管是田径公用体育场，还是田径/足球共用体育场，田赛园地的安插都是如此，标枪、跳高两个地区之间的起码间隔须有105米。
随后几天，杜柯把自、蝶、仰、蛙、混，他插手的全数奥运泅水单项都测试了一遍，成绩OK。
在体育场中，标枪是一种竞技东西，出了体育场，它就是一种冷兵器，很伤害的一种冷兵器，伤害到能够扎死人。人类利用标枪这类冷兵器的汗青能够追溯到几千年前，最后是打猎，厥后标枪被投入了战役。