此次生命对于本身到底意味着甚么，连陆威也感受很苍茫，现在只能走一步看一步了。
母狼已经感遭到陆威没有歹意，不再对他呲牙，不过仍然很警戒。陆威又拿出保温杯，把盖子倒满水，渐渐推到母狼身边，比及母狼喝完以后，再谨慎翼翼地把水加满。几次几次以后，母狼对陆威的态度较着和缓很多，眼神也温和了很多。
看到陆威从包里拿出东西，母狼觉得对方筹办攻击本身，立即又收回呲起牙，低吼请愿，并且用身材紧紧地护着身后的三只小狼。
这个时候陆威渐渐走到母狼身边蹲下，把手放在母狼的头上。兽人和母狼的感知建立了起来，母狼已经放下防备，在乎识里传达着本身的设法。
然后就是强度变态的一个月大活动量练习，在这个月，每周还会操纵半天的时候让陆威停止登山练习。
小狼瞥见有人过来，吓得缩到妈妈的怀里。
宁城田径锦标赛结束3天以后，比赛的奖金就打到了陆威的银行卡里。当然，备战天下比赛的练习随即展开。
兽族本来就和野活泼物在一起糊口，陆威对于植物天生具有靠近感。他渐渐靠近母狼，在不远处蹲了下来，表示本身没有歹意。
颠末端这个插曲以后，陆威持续着本身的练习糊口。颠末体育局的相同，黉舍表示会给陆威的比赛备战开绿灯，来到这个天下以后，陆威只经历了不过几天的大黉舍园糊口。
终究3个锻练分歧以为贺兰山的南部地区能够作为队员练习有氧耐力的最好地点。挑选这里有两个启事，第一是贺兰山地区是天然山岭，是大天然赐与的天然氧吧，这里的营养有助于运动员规复。
终究点头的练习打算肯定了下来，每天上午停止发作力以及铅球专项技术的练习，练习时候包管在两个半小时以内，下午停止400米专项练习以及有氧耐力练习，早晨则是在健身房停止力量练习。
第三次来到贺兰山，陆威开端就抛弃了前面的两小我，在丛林里安闲穿行。走到大半，俄然听到山里有小狗一样的叫声，在这类田野丛林，如何会有狗，莫非是和仆人一起迷路了。
熟谙了山里的环境以后，陆威登山的线路不再循规蹈矩，沿着台阶上山，而是自在安闲地挑选线路，和大天然停止密切打仗。
他感觉本身的灵魂已经被光阴磨损，战役的创伤一向在折磨着他。他偶然候以为队友在战役里分开，本身却变成一小我类，过着如许的糊口或许是对本身的奖惩。如果有挑选，本身甘愿战死，也不肯意活在自责和惭愧里。
前两周的练习重点是根本行动和力量练习，首要针对专项技术停止练习，别的就是加强陆威的上肢、腰腹和腿部力量。
母狼看到陆威没有侵犯本身的意义，警戒性稍有降落，不过仍然存眷着陆威的一举一动。陆威看到地上的血迹已经干了，想着母狼必定被夹住有一段时候，因而从背包里拿出矿泉水，想要给母狼弥补水分。
陆威没有急着靠近，而是用矿泉水倒在地上，等水流到母狼身边，它明白陆威是在给它水喝。不过还是一遍伸头喝水，一边存眷着陆威的一举一动。
母狼看到陆威以后，觉得是偷猎的人，立即呲牙收回低吼。
有氧耐力才气对于400米比赛非常首要，美国在400米项目上长时候称霸天下，最首要的启事就是练习程度较着高于其他国度。
插手400米天下比赛的陆威、胡远和唐洋出自3个分歧的单位，颠末3个锻练的商讨，决定用快速登山来停止有氧耐力练习。