灵韵子高耸的呈现在屋内，许阳没有涓滴发觉还是熟睡不醒。
“本日第一课，先给你说说甚么是呼吸吐纳。”这几句话语看似说的轻微，但在许阳脑海里如同万里奔雷，许阳此时目光垂垂换发神采。
“山下为你筹办了每日炼体之物，每日一块合计九九八十一块对应八十一天，也就是你练气美满的日子，每日搬运一块到你屋后。”
那因为这片天下没有灵气，你先练习。
首要讲究是"内三合"，夸大精力、意念、气味和力量之间的调和与融会。
“这是你在炼气期的功法。
“今后睡觉就是打坐吐纳，清楚没有？”
但是神采顷刻严厉起来，
心于气合，说白了就是心的跳动要遵循呼吸的快慢来适应身材的窜改，此时力量要缓沉，为后续迸发做出筹办。
老道通过幻景看着这一幕，眼中闪过一丝赏识。而许阳内心则在奉告本身，他就像这些暴露的岩石一样，他也需求经历风雨的浸礼，才气变得更加坚固。他深深地吸了一口气，然后缓缓平复表情，持续他的搬石之旅。
跟着时候的推移，光芒逐步加强，植物们开端复苏。树叶上的露水在晨光中闪闪发光，好像无数颗珍珠镶嵌在绿叶之上。花朵在轻风中悄悄摇摆，披收回淡淡的香气，吸引着蜜蜂和胡蝶等虫豸前来看望。
说着缓缓递在许阳面前，许阳接过就要拜谢老道已经回身就消逝了。
触摸灵石，你会感遭到一种温润的触感，内心更能感遭到微微的清冷同时透着开朗如同抚摩一块细致的丝绸。它的温度适中，既不过于冰冷，也不过于炽热，仿佛与四周环境的温度完美融会。
老道的目光中充满了等候和高傲，他晓得这个小家伙将来的门路将会更加广漠和光辉。这场应战，只是他生长门路上的一道坎，而小家伙已经用本身的行动证了然本身的勇气和决计。
想了半天可毕竟也是毫无体例，无法正要哈腰时，徒弟给的那本“洗髓参同契”落在地上。
阳光透过树叶的裂缝，班驳地洒在少年的身上，为他披上了一层金色的光环。他的头发被阳光染成了金黄色，轻风悄悄吹过，几缕发丝随风飞舞。他的背影在骄阳下显得那么果断而孤傲，仿佛全部天下都只剩下他和他的书。
团体而言，"心与气合，气与力合"这一观点夸大了内涵精力、意念、气味与外在力量之间的调和分歧。这类内涵与外在的融会是太极拳练习的重点，对于晋升精力、增加内劲。
“心与气合，其他力合”
“起”
“谁让你睡觉了，你的吐纳开端就是已经步入炼气期了，这是修仙相称首要的一步，还想睡觉想的倒是挺多！”
“行了，这是一枚灵石，另有一颗健骨丹。稍后服下，灵石放在前面吐纳时帮你调度周身气机。”
1.“养篇”指的是毕生炼己，包含宝精裕气、对境忘心、常静常应等。这主如果通过内涵的修炼来达到健旺身材、进步精力本质的目标。所谓的“温馨篇”，是指神放心静，只要在身心安康、心无旁骛的环境下，才气达到真正的喧闹状况。而“虚无篇”则不是指空虚全无，而是指人天然也要做到温馨虚无，才气感遭到虚无中来的“天赋一炁”。
小家伙在应战中揭示出了惊人的毅力和决计，仿佛每一个行动都在解释着坚固与不平。他的每一次尽力，都仿佛在向天下证明本身的代价，即便面对重重困难，也毫不轻言放弃。