凯特丽娜还是是一副文雅安闲的语气，说道：“厨房明天筹办的主食是全麦面包和薯饼，主菜是烤鸡胸肉，煎蛋，饮品有低脂酸奶和蛋白质异化饮料，另有您最喜好的异化沙拉，明天插手的是巴西莓、芦笋、腰果、菠菜、牛油果。”
孙哥也晓得如许做能进步本身的气力，但每小我也都晓得尽力学习，将来必然会出人头地，可大部分人就是拿起书籍就打打盹，莫得体例啊！
赵大少表示不费事，这都是下人吃的东西，直接端上来就完事了。
每天凌晨四点不到就起床，光是这个他就遭不住啊！
赵大少当然没有碰到这个题目，以是他一向对峙低碳水、高脂肪的饮食法。
赵大少点点头，从神采上底子看不出他是对劲还是不对劲，转头向几位客人道：“张先生，孙哥，拍照师先生，你们想吃甚么？”
这下两边都很欢畅，赵大少是高兴本身有机遇在海内球迷面前大露风骚，张指导是高兴本身归去后酬谢又有进步。
但他真的没体例耐下心来一块看录相，更没法像赵大少一样细心的从录相里研讨NBA球员的跑位，研讨他们的打击风俗、戍守站位等等……
张指导：“……”
赵大少却不感觉如许很矫情，这么做是为了杀灭报纸上面的病菌，同时烘干纸张里的油墨，以防他在读报后弄脏这双芊芊玉手，这很有需求好吗（破音）？
赵少爷当然有本身的饮食法，他的影象持续到2025年，当时由老科、老詹、老杜、老库、老登、老戴、老杨等人考证出的有效饮食法，拿到08年来一样是一种作弊，因为这些饮食法能起到非常明显的帮助感化。
不客气的说，湖人队的练习馆前提已经很不错了，赵大少的设备也就是更新、更紧密一点，练习结果不会相差太远。
“凯特丽娜，明天的早餐是甚么？”
赵大少一点都不藏私，当然这统统都被摄制组拍了下来。
赵大少方才练习完，肚子也有点饿了。
“当然能够，只是我的糊口在插手球队后会很单调，除了和球队一块练习，就是回家练习，你们大能够跟着我。”
这家伙乃至高价拜托数据公司把统统球队的主力控卫打球风俗，脱手位置等数据做成了PPT和视频，甚么时候想看直接调出来就是了。
以是，他有需求对赵大少停止一个专访，这事央视的带领也同意了。
孙哥对此却很不解，你丫看个报纸还用人专门烫一下，太矫情了吧？
但是每天肯来练习馆加练的球员，永久就是那么几小我。
这些代价不菲的质料，赵大少也一并拿给他看了，但是孙哥看上几分钟就没了兴趣。
两人吃得也差未几，练习环境差未几，连规复体例都差未几。
三人当然是赶紧表示不消这么费事，但是凯特丽娜底子不理睬他们，敏捷地按赵大少的叮咛去做了。
凯特丽娜这时体贴肠将烫好的报纸端上来，张指导晓得这是西方贵族们喜好装的一套B，并没有太多感到。
但当跟从赵大罕用这些练习机器挥洒汗水的时候，他又一次悄悄打了退堂鼓？
孙哥：“……”
他现在利用的是低碳水、高脂肪摄取的饮食法，说来也不庞大，要点就是管住本身的嘴――野生分解的食品尽量不碰，每天只吃优选的鸡胸肉和鱼肉，蔬菜和生果，以及秘制的蛋白质异化饮料，严格限定人造白糖的摄取，凡是含有白糖加工的食品尽量不吃，只用生果和蔬菜中的糖分替代。
现在别看他不敷强健，但一样重量的球员必定不如他对抗超卓，只要过几年渐渐把体重练上来，他便会成为一个又快、又矫捷、又有对抗才气的小牛犊子了。