“好好按我的练习打算停止练习，放心，你很快就会发实际力突飞大进的。”李峰笑道。
“如果你不放弃这类毫偶然义的练习，那你就半个月后再联络我。”
“这四个小时的练习，完整没有任何需求。”
“别急，渐渐来，我说过，最晚三年以内让你成为NBA超等巨星。”
“没有比你手上更内行的练习打算，没有！”
李峰耸了耸肩：“一日三餐定时吃还是很首要的，小区门口有卖早点的。”
翌日早上，七点出头，方剂翰便背着一个观光包上门。
很久，他复苏过来，冲着一名助理吼了起来：“还愣着干甚么？买鸡块去！”
三份练习打算做完，他又测试了一番，欣喜的发明各项数据都有不小的晋升。
“三分线外原地运球一个半小时，这更加莫名其妙，我完整猜想不到是为了练习甚么！”
他也感觉李峰制定的练习打算很不科学，跟奥科多那长达两页，极具针对性的练习打算比起来，更是不堪入目。
达到体育馆，立马便在第一时候投入到练习当中。
“深呼吸一百次……深呼吸最大的感化是平复严峻情感，舒缓压力，你练习的时候，严峻到需求深呼吸一百次吗？”
苍南体育馆，篮球练习场，奥科多看着方剂翰的眼神，如同看到了甚么怪物。
“力量练习、弹跳力练习、耐力练习、控球技能、传球认识……想要坐稳你们球队主力控卫的位置，你这三年内，每天都要投入大量时候来停止练习。一天华侈四个小时，这的确就是在开打趣。并且，这类毫偶然义的练习，没有任何节制的饮食，也在华侈你的体力，影响你的身材状况，严峻风险到我的练习打算。”
“这就感觉气力有较着的晋升了？”李峰笑问道。
吃完早餐，李峰来到客堂坐下，翻出一张纸条递给方剂翰。
“的确是糟糕透顶！你是运动员，你应当晓得你体内脂肪比例太高，炸鸡块不能吃这是知识。”
方剂翰兴冲冲的下楼，钻入一辆奔驰商务车中。
30-40才气值之间，每个练习任务能够晋升0.7才气值，五个任务下来，那就是晋升了3.5分。
李峰倒是不介怀他一起吃，可题目是，林思芸底子没煮那么多。
餐桌上，李峰问道：“吃了没？”
“今后叫我李教员。”李峰淡然道。
脸上，带着有些迫不及待。
统统都不是错觉，而是真实在实的晋升。
“那甚么……李教员，发个账号给我，我把第一期的钱转给你。”
可奥科多连三年内让他坐稳烂队首发的信心都不敷，李峰，却言之凿凿的说三年内让他成为NBA超等巨星。
至于奥科多那边，他直接打电话让对方回东宁市等着了。
古迹就在面前，他不想因为本身的任何小失误，让李峰产生了间断练习的动机。
奥科多感觉本身的权威性遭到了质疑，他气冲冲的转成分开，感觉方剂翰的确是不成理喻，那么较着分歧常理的练习打算，竟然还情愿去履行。
……
方剂翰慎重点头，固然才练习了两天，但他确切感受本身的气力有了极大的晋升。
究竟上，他也确切晋升不小。
“这份练习打算不可吗？”方剂翰问道。
并且，烧饭做菜不是林思芸的任务，他没官僚求林思芸多做一小我的。
方剂翰沉默，目送奥科多分开。
这成果，让他的确不敢信赖，可仪器设备做不了假，本身的身材感受也做不了假。
上面，是三份每日练习任务。
归正已经糟糕透顶，尝尝，也就华侈半个月的时候罢了。