目睹冷月寒与宁若馨追来，沈天宇指了指身前，表示二女停下。“贴上这两张符?持续，不到起点，未经我答应不得取下。”
元飞三人听到沈天宇的吼声也是一个颤抖，悄悄为秦瘦子祷告了一下，随后想到本身的处境，又狠狠的欢畅了一把。
下山路上沈天宇身形起起落落，偶尔回顾间，可见身后不远处的一群少年。淡淡一笑，沈天宇也没有决计加快法度，不一会，已从山高低来，此时，元飞、卫羽等人已在本身身后不到丈许处。
“哎呀，本来我不会算数啊。”沈天宇表示出一脸的惊诧状，随即又板起脸来，“那还不快跑，等着我背你们啊。奉告你们不到起点，不准取下来。”
......
“好了大师活动动手腕，脚腕。”
“是重力符跟禁元符。重力符每张一倍重力增幅，禁元符禁八层真元。”卫羽沉声道。
“红心果是一级劣等食品，只能勉强算作我修炼者食品，这......”宁若馨不知该说甚么好了。
世人一听此言，无不神采大变。见无人回话，沈天宇扭过甚来，发明众男无不眼观鼻，鼻观心，仿佛没有听到其说的话似的。
“不错，是这两种符?。既然你们都不累，每样贴两张好了，两倍重力增幅，真元...真元，我算算啊，真元还能调用四层。”沈天宇一脸的当真。
“哎呀，小青青，你不晓得最后一名的奖惩是甚么吧，我悄悄的奉告你啊，如果跑最后一名，明天练习的时候...”说着沈天宇已凑到其耳边，突又猛的大声吼道：“重力符多添一倍。”
世人都被搞的苦不堪言。到最后一个支付了两张符?后，沈天宇本身贴了两张重力符，两张禁元符，开端向前奔去。之前没用过这东西，贴上今后，其也有点接受不住，不过还是咬着牙对峙的往前跑，时不时的用下身法，速率倒也不是很慢。
沈天宇一边走一边看，到了湖边也看的差未几了，一屁股坐到地上，大喘了两口气，把重力符跟禁元符取下后，从速盘膝坐下规复了些真元，这才好受一些。此时一众学员也都到了起点，一个个的把符?取下后喘气不止。
最显眼的莫过于湖南侧的修建了，沈天宇晓得这是一大型集顶用餐之处，其长宽皆有四五里之多，共有七层，可同时包容近千万人同时用餐。
“好了，明天我们练习的园地在千山湖北岸。稍后解缆，女子先行，一百个呼吸以后男人再解缆，达到北岸期间，不必保持队形，大师能够应用真元身法，不管男女，最后一个到的，我会给他安排特别练习，当然最早达到的也有嘉奖。我会留意大师的表示，一半路程后我会有小小的安排。”阴笑一声，沈天宇喝到：“现在开端。”
除了这些二层小楼附带的凉亭外，残剩的水面上也建了一些大大小小的凉亭，只是没有任何安插罢了。
说罢，头也不回的朝前跑去了。
出了红色禁制光罩，沈天宇远远瞥见在草原上飞奔的一群少女，一百个呼吸的时候拉下的间隔差未几四五里路，沈天宇不再踌躇，展开万幻心影步，一起上幻影不竭，如同间歇性的瞬移普通，看得身后的卫羽、元飞连连赞叹，此二人也是修练过身法秘技的人，但跟沈天宇的间隔确切越拉越远。
“高抬腿。”
随后连续跑至其身边的人，沈天宇总要问问别人累不累。
“战役之时，不管是打击戍守，需求身材做出各种百般的行动，这就需求身材有很好的柔韧性。简朴的行动，持之以恒的练习也会有不菲的服从。现在大师跟我做，扩胸活动。”言毕，沈天宇就开端师范行动，众学员也一一跟上。