“咦如何狮心男i一向没说话？”
yu日鼓掌：“泅水有甚么特性吗？我只晓得举重的是会有些活动特性。”
停顿一下，狮心男画外音开口：“像你方才先容的柠檬汽水是不是就是抗颓废提神的服从？”
狮心男画外音开口：“之前很胖。”
yu日收起笑容看着镜头：“实在关于保持身材，没有太多的取巧和捷径可言。像我是比较爱活动的，我也只晓得用活动保持身材最可靠，也是独一的体例。”
“呵呵。”
没多久yu日收起笑容，也算本身频道扫尾的征象。
“你不是美女。”
yu日停顿一下，猎奇开口扣问。
狮心男画外音扣问：“那有甚么关于塑身健身的保持身材秘技教给大师。”
狮心男画外音开口：“起首对减肥来讲，这里不是保持身材是减肥。已经到了减肥程度的，都会很忧?。社会压力社会轻视之类的……pd你俄然低头干甚么？”
“呵呵。”
狮心男画外音开口：“哪怕无糖食品都不能只看蔗糖含量，要看同一的碳水化合物。就是因为这类那种的饮食，让你没法抵当引诱。身材变圆变粗的能够性也大大进步。加上本身的一点点惰性，比及想要收揽的时候已经晚了。”
说完还白了一眼，抱肩抿嘴笑着。
yu日笑出来，不过关于她的视频环节，也的确到此结束了。
“那就最后说说为甚么必然要胜利一次。”
实在也不算话题引到健身塑身。因为本来yu日的频道就是这个话题。起码是包含在内的。并且究竟上观众对少时身材更体贴。毕竟长相和皮肤的题目，是没有太多体例去窜改的。而如果有窜改的体例……也不消收罗少时的定见。
yu日点头：“快点吧。说说为甚么必然胜利一次。份额未几了。”
yu日惊奇：“是吗？你也喜好泅水？”
yu日也呵呵笑着点头：“内，晓得了。”
这个窜改长相的体例……你懂的。
yu日鼓掌：“没错。像允儿和秀英就属于这类。不过坦白说饮食也是要有节制的。”
狮心男俄然画外音打断yu日：“我是比较保举这个活动。”
狮心男画外音开口：“不是喜好。而是保举有前提的人，能够通过泅水健身。起首泅水没有跑步那么古板。其次泅水的人，赘肉会比较少。如果常常泅水你会发明，这个活动和举重一样都会让人的身材保持活动特性。举重的人都是腿略微有些短，个子不会太高。”
没等狮心男说话，yu日鼓掌：“我明白了。你是说实在的你不是狮心男，是吧韩作家。”
说完还是没忍住，背身大笑出来。然后就见甚么东西从场外飞进镜头砸她后背一下。
狮心男画外音笑出来，开口表示：“因为胜利一次以后你就会有自傲，本身能够做获得。那么以后如果再反弹的时候。你如果要瘦返来保持身材，心态上的动力就会更强。都晓得实在越胖越好减肥。瘦个十斤八斤没题目。越瘦越不好减。体重降半斤要做好多活动都一定做获得。”
狮心男画外音开口：“我只是想说。如果有生来就胖或者胖了以后很忧?的人。但愿能够用最大的毅力减肥一次，哪怕就一次以后反弹了。也起码要胜利一次。”
yu日噗的一声再次笑出来。胖pd的镜头也是在那呵呵笑着。
yu日想了想，开口道：“我小我的保持身材体例很多的。比如骑自行车。比如泅水，另有瑜伽。”
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