现在我也是认识到，科学的练习并不但单是在练习室里才气做的，一个经历丰富的练习者，哪怕是在大天然中，也是能够操纵各种手腕，让练习变得有效。
固然仅仅是简朴的河水，对于我们练习难度的增加，是不成设想的。仅仅一个小时，我们被彭雨叫上去歇息的时候，郎峰倒还能够，我和周云昊直接就瘫倒了，下半身肌肉酸疼的不可，仿佛本身已经做完了一整天的练习。
郎峰见到周云昊得救了，也是冲水中站起，呼啦了一把本身脸上、头上的水，松了口气。
“我晓得！”周云昊摆摆手，“放心吧，不就是韧劲儿嘛，论体格，我必定是不比你差，只如果你能熬住的练习，我必定也没题目，来，我们持续！”
周云昊赶紧闭了嘴。
彭雨因为下去的急，连衣服都没有脱，这会儿工夫，满身已经湿透了。他见周云昊没事，也没说甚么，冷静脱了衣服，开端拧本身衣服上的水。
彭雨吐了口烟雾，缓缓说道：“泅水池有的，这里都有，但是这里有的，泅水池可就没有了，这个，等今后你们就晓得了。我们现在的练习，确切是给张阎备战林昱用的，现在，只是根本练习，比及了早晨的战术阐发的时候，我再渐渐跟你们讲如何打，又为甚么接管这类练习。”
在瓦房门口，我们也是诧异地看到，一上午没见的马锻练另有团队的其别人已经在这里搭起了一个简朴的擂台。说是擂台，实在就是打了几个桩，然后再在桩上拦了三条麻绳，粗陋非常，但是大笑跟比赛擂台的大小是分毫不差的。
如果打实战，这么一个擂台也完整够用了。
周云昊好半天缓过来了劲儿以后，这才坐在了地上，看着满身衣服已经根基都脱光的彭雨，非常不美意义地说道：“对……对不住了，彭雨哥，是我不谨慎……”
上步、滑步的练习必定是比蹲跳要更省体力的，但是因为脚下的石头太滑，加下水流太快，上步的时候还好说，今后滑步的话，是极其伤害的。
这极大地磨练了我们的脚的抓地力，一旦偷懒，结果将不堪假想。
郎峰擦了把头上不知是汗还是河水的水渍，笑了笑，说道：“是吗？我倒是感觉，这些练习还是有点儿意义的，就算在皇家拳击俱乐部，我也没经历过。”
我看着周云昊有点儿负气的意义，问道：“周师兄，你可别勉强啊……”
周云昊瘪瘪嘴，说道：“就是在水里蹲跳，庇护膝盖呗。如果纯真如许，我们为甚么要废这么大工夫来这里？随便找个泅水池不就干了，还能顺带着看看泳装美女，不比这里成心机？”
不过，这并不是说，我们在水中做蹲跳就很简朴，因为水的阻力，我们腾跃的时候，遭到的力也增加的。
他倒也不是生彭雨那些话的气，而是生本身的气，跟本身较量儿呢。
很快，歇息的时候畴昔了，我们持续在水里练习蹲跳，不过此次，又加了一个上步、滑步的练习。
说着，持续带头练习起来。
我们一归去，马锻练就号召我们到内里瓦房的院子里去用饭。饭，都是马锻练带人去山里搞的，有野味，有野菜，另有野果。这里都是人迹希少的山区，找到一些充饥的东西，并不难。乃至一些内里买都买不到的东西，这里都能找到。
“你小子！”郎峰沉默无语。
“还持续练啊？彭教员，现在主如果给张阎备战练习，让他想体例能赢林昱，做这类练习，会不会有点儿华侈时候？”
快到中午的时候，周云昊终因而没有跟上练习的强度。长时候的上步、滑步练习，让他脚已经酸到快落空知觉了，以是在一次今后撤步的时候，他没有踩稳，“噗通”一声就一头栽进冰冷的河水里了。