“途径错了两次，撞到雪糕筒三次，运球过大超越雪糕筒五次。”完成一次绕住途径以后，阿德里安从活动包中拿出随身照顾的条记本当真的记录下来，然后再一次开端了绕住练习。
在投进了五百球以后，阿德里安绕着场边走了一会儿，拿起随身带着的矿泉水喝了几口，随后拿出从东西室搬来的雪糕筒排成了一条呈S型的曲折途径，雪糕筒之间的间距有大有小，最窄的位置只够放下两只脚，而最宽广的位置则有一步的间隔。
这个时候，一天的练习就此完成。
绕住练习是练习球员变向才气和控球才气的最好体例，通过不竭的变向一左一右的绕开拦路的雪糕筒。不过分歧于普通球员练习的直线同间距雪糕筒，阿德里安的雪糕筒摆成了S型，并且不竭的又凸出和凸起的处所，雪糕筒之间的间距也是无一不异。
完成一整套行动以后，阿德里安渐渐的停了下来，双眼微闭，双脚不丁不八的战力，双手放在小腹，放空思惟，一呼一吸，带有独特的频次。仿佛正在冥想普通。
这就是阿德里安的最大好处，不是穿越附赠的身材，而是远超期间三十年的认识，和无数聪明人士固结出的知识结晶。
随后从推车里拿出了一颗篮球，开端了运球绕住的练习。
虽说当时的位置恍惚化是篮球生长的必定途径，但是毫无疑问阿尔法－阿罗内茨缔造出的‘阿尔法弧线’加快了这一过程，这类间隔分歧，弧线多变的绕柱途径能够很好的帮忙那些身材高大的锋卫扭捏人们晋升本身的运球才气，只要能够完成阿尔法练习，并且达到必然的高度，想要从如许的锋卫扭捏人手间断球是极其困难的，很多身高在205公分摆布的锋卫扭捏人其控球才气乃至要跟185公分的后卫不相高低，也恰是因为如此，控球后卫在球场上被淘汰了……
“或许，只要阿谁偏执狂能跟他一拼。”看着逐步远去的福特轿车，阿特琼斯忍不住想起阿谁永久都是一脸的桀骜不驯，身穿紫金战袍的24号！
“砰砰砰砰唰……砰砰砰砰唰……砰唰……砰砰唰。”斯台普斯的练习中间，阿德里安一次接着一次的投脱手中的篮球。在肯定本身进入了湖人队以后，阿德里安火急需求处理的题目，就是本身的投篮手感。
五十次绕住练习以后，阿德里安停了下来，看着条记本上密密麻麻的记录，阿德里安悄悄的点了点头，在条记本上写下finish的字样。
但是‘阿尔法弧线’做为一种能够敏捷晋升球员球感和变向才气的练习体例，获得了全天下的认同。一个需求优良控球才气的NBA球员没有停止并完成过‘阿尔法弧线’的练习几近是不成设想的。
“啧，真是一个尽力的年青人啊。”斯台普斯的老门卫阿特琼斯忍不住啧了啧嘴巴，阿德里安的勤奋和尽力，作为门卫的他但是清楚的看在眼里，别的不说，能在这练习营尚未开启的时候，能在已经拿到了条约的环境下，果断不移的对峙每天的练习，如许的韧xìng可未几见。
“明天再见了，阿特先生。”
深深的呼出了一口气，阿德里安设松了下来，将各种练习东西放回到它们本来的位置，阿德里安在球队的换衣室中冲了一个热水澡，清算了一番，随即分开了练习中间。
固然说阿德里安以为控球后卫最首要的任务是构造打击，作为一个控球后卫应当尽量的少脱手乃至是不脱手，将串连球队打击作为本身的第一要务。但是阿德里安一样明白一个控球后卫有多么需求控球才气。