现场一派繁忙气象。
因为沃克正在场边兢兢业业地记录着，他身边另有别的三位助手，确保每小我都必须完成本身的奖惩。
很多人重视到了尼尔森的行动，但现场人来人往，视野很快就被扰乱，他们也就没有在乎。
格兰特直接被吓尿，连连点头地快速转成分开，满脑筋独一的设法就是：
或许，尼尔森应当是独一例外。
格兰特差点利市抖地把餐盘直接打翻，成果陆一奇还发明了他的狼狈，笑容满面地伸出双手表示援助，“谨慎。需求帮手吗？”
“哔！”
“你脑筋进水了吗？这是持球撞击练习！庇护球权！必须庇护球权！你疯了吗？”
撞击练习开端以后，罗杰斯便能够重视到，尼尔森的对峙状况最好，不但稳定并且高效，乃至还在练习过程中，越来越镇静、越来越主动，全部练习状况闪现出慢慢上升的曲线；但是，其他球员却并非如此。
面对陆一奇没有间断的疾风骤雨，格兰特有些抵挡不住，差一点就要哭出来，慌镇静张地回身就开端奔驰起来。
阿谁妖怪！
包含陆一奇和伊萨克也不例外。
没有人能够偷懒。
只要非常非常少的一部分球员重视到，打击锋线和戍守锋线的受奖惩次数是最多的――因为他们通过夹道的时候，两侧的撞击都更加凶悍也更加狠恶，再加上他们本来就不善于持球，失误也就在所不免。
撞击是橄榄球最首要的构成部分，平时练习也是首要着墨。撞击练习分为很多种：
本来，另有人幸灾乐祸地调侃本身的队友，成果下一刻就发明本身也好不到那里去，明显没有上重量练习，但超高强度却让肌肉呈现了较着反应，那种滋味确切是难以描述，最后大师都是五十步笑百步，嘲笑完别人就开端被别人嘲笑，全部食堂都欢乐不已――
比如单人对峙撞击器，有点近似于拳击的沙包，皮革包裹着庞大海绵，然后通过铁架支撑直立起来，球员需求不竭构成撞击、推挡、对峙，以此来练习本身的脚步、行动以及姿式。
练习打算是一环接着一环的，固然临时没有投入战术练习，但根本练习倒是环环相扣，第一轮才是开端罢了。
罗杰斯也重视到了尼尔森，他有些不太了解尼尔森的行动，眼神里带着些许切磋，不过这类迷惑也没有持续太久，很快就在第二轮根本练习当中找到了答案――
初级失误。
格兰特没有能够辩驳。
真的真的久违了，如此高强度高密度的练习，仿佛大学毕业以后就已经没有经历过了。
莱恩-格兰特，绿湾包装工的头号跑卫，却在第一轮撞击练习当中就呈现了掉球。
他接住着沃克的力量站立了起来，不但因为他已经熟谙了陆一奇的练习计划，身材和精力都做好了筹办。
而格兰特只是第一个罢了。
别的另有进级版，也就是持球推动。
但这只是让陆一奇更加气愤，“你需求甚么？你需求你的锋线？你需求你的拆挡？见鬼！橄榄球又不在他们的手上，而在你的手上！明白吗？你才是需求为掉球卖力的那小我！你乃至不晓得本身在干甚么！”
“公然职业球员就是不一样，如此强度还能够笑得出来，申明还不足力。下午的练习强度，伊萨克便能够放心了。嘿嘿。”
第一时候地，锻练构成员和球童、水童、助理等等全数簇拥而上，递上毛巾和水壶，并且扣问需求按摩照顾的球员，确保能够以最快速率体味球员的身材状况，并且立即做出相对应的调剂。
第二轮随后退场：撞击练习。