徐宁重新把内力修炼返来，掐算日子，已颠末端半年的边界。
徐宁和令狐冲眨眼就过了百余招，令狐冲不平气，又复换了一件奇门兵刃，但仍旧不敌徐宁一口长剑，适时狐冲从长棍，雷公裆，巨斧，双锤，一起换到了铁爪，终究把手中兵刃一扔，叫道：“我可算是佩服了，大师兄确切短长，我华山派剑法公然不是魔教的幺魔小丑所能破去。他们说甚么破尽五岳剑派武功，也不过是狂吹大气罢了。”
这股内力颠末多次废功的磨砺以后，刚柔快意，阴阳相济，固然表示出来乃是刚猛炽烈，但实在也有阴柔窜改。
岳不群想是但愿这个徒儿多受些苦，免得过分没法无天，竟然也没让门下弟子提示，让他多受了十多天的苦头。
这对徐宁来讲，的确是不测之欣喜。
徐宁也没费多少工夫，就把抱元劲和混元功重新修炼返来，并且因为多次废功重修，把经脉都淬炼的坚固非常，抱元劲和混元功也各有长进，混元功他修为还差，但抱元劲却竟而冲破了第四重，到了抱元如一，劲力随心的境地。
令狐冲半信半疑，但徐宁的大师兄严肃甚著，他也不敢不从命，顺手抄起了十长老之一留下的长棍，摆出了洞壁上的姿式。
徐宁哈哈一笑，叫道：“现在晓得大师兄不是骗你们了罢？魔教十长老的这些招数，固然走上了歧途，但却也不乏参考之效。并且石壁上很多招数，都是我五岳剑派失传的精美招数，我们把这些都誊写下来，等师父师娘返来，给他们一个欣喜。”
徐宁瞧了其他的师弟一眼，见大师都跟令狐冲心有戚戚焉，不由得断喝道：“这些魔教的长老都走了正道，他们破解本门的招数，也不过是投机取巧罢了。这些手腕对于武功寒微的五岳剑派弟子，倒也另有些用处，如果本门剑术修炼的高深，那里会如此轻易被破去？”
这类内力终究变得顺服，徐宁就揣摩如何把抱元劲和混元功的内力也修炼返来，毕竟他是华山派弟子，一身来源不明的内力如何使得？就算不能修炼规复原貌，只要大略有几分意义，能讳饰掉新的内功，对徐宁来讲也是能够的。
华山派这些师兄弟们，顿时都兴趣勃勃起来，岳不群文武兼资，故而也教门徒们一些诗书经卷，华山派弟子固然说不上很有文明，但识文断字却个个皆能，誊写这些剑术天然也并不难堪。
令狐冲输了一招，却精力蓦地大震，连连运使洞壁上的破解招数，但却在徐宁的长剑之下，被一一反克。华山派这些师弟们，被大师兄的剑术惊的目瞪口呆，瞧的如醉如痴，不由得都悄悄想道：“本来我们还觉得，大师兄也不过就是多学了几年武功，跟我们也没差多少，现在瞧来，大师兄跟我们的确是天壤之别，我们加起来也一定及得上大师兄的一根手指头。这些洞壁上招数，我们本来觉得短长的紧了，大师兄却顺手就能反克，展暴露我华山派剑术中难以料及的精美窜改。”
此时华山派高低，已经非常热烈，只是岳不群和宁中则却都不在山上。他问了几个师弟，这才晓得，不知不觉已经年关将近，岳不群和宁中则倒是下山去收租子，好有些钱钞过年。
不过徐宁也不在乎这些，他能把内功重新修炼返来，还能有所进境，已经是不测之欣喜。
特别是令狐冲，瞧了洞壁上的招数好久，寂然把笔墨纸砚扔下，叫道：“我五岳剑派的武功被尽破于此，我们还尽力练习这些剑法何为！”
徐宁跟几个师弟干系都颇和谐，也比令狐冲更有大师兄的气度，师父师娘不在，他在派中就是一言九鼎。他起首要做的，就是喝令几个师弟把山上的笔墨纸砚都汇集起来，然后领着一群小萝卜头上了思过崖，把山洞里的剑术招式和破解法门都誊写下来。