为了尽能够的制止受伤，运动员情愿做很多的尝试，除了平常的肌肉按摩以外，拔火罐、刮痧、做足疗，全都会用得上。NBA的职业球队乃至会专门为队内的球星礼聘足疗技师。
运动员最大的仇敌就是伤病，伤病能够让一个运动员提早结束活动生涯，而尽能够的减少伤病，对于运动员来讲也是在耽误本身的职业寿命。
这本运动员图鉴，从表面上看真的是非常的高大上，外包装精彩，纸张质量也好，但是对于李戴来讲，却并没有甚么实际的感化。
“这！这！这书里的行动，真的是广场舞的行动！这不是搞笑的么？我是职业锻练，我面对的还是天下上最顶级的乒乓球运动员，莫非真的让他们像那些吃了饭的大妈们，遵循这些行动去跳这些广场舞？”
“好难堪啊！”
李戴苦苦等了一年多才盼来的进级，本来还筹算拿到个逆天的嘉奖，谁晓得却获得了一个毫无用处的东西。
“其次，图鉴中所显现的运动员环境，是该运动员插手图鉴时候的状况。比如一个运动员在顶峰时候被插手到运动员图鉴当中，那么他在运动员图鉴中的所显现出来的状况属性，就是他顶峰时候的状况属性；如果运动员是在他伤病时候被插手到运动员图鉴当中，那么运动员图鉴中所显现的就是他伤病时候的状况属性。”
热身广场舞会起到比较快的热身结果，而对于李戴来讲，这只是一个聊胜于无的好处罢了。
单从技术书的名字上，李戴就晓得了这个新技术的感化。
就比如大部分的本国人不信赖中医，他们乃至将中医的针灸当作是巫术，但是本国运动员为了减轻肌肉的承担，尽能够的制止受伤，对于针灸也是宁肯托其有不成信其无，很多人都很情愿去试一试。
下一秒，李戴身上顿时起了一身的鸡皮疙瘩。
李戴的目光投向了别的一个嘉奖物品，那本技术书，书的封面上有五个大字。
比拟之下，减少受伤的概率这一点，要比收缩热身时候更加首要。
“这个结果仿佛比较有效。”李戴的表情终究好了一些。
“说的没错，这就是一个和活动前热身有关的技术，运动员在你的带领下练习热身广场舞，能够敏捷的热身，身材味进入到一个比较杰出的活动状况当中，做活动的时候也会更加的得心应手，热身广场舞的结果可要比浅显的热身活动强的多。”
热身是每天都要做的事情，并且每天热身的时候也不不异，关头是看结果。天热的夏天，热身时候会短一些，天冷的夏季，热身时候会长一些。以是不管是对锻练还是对运动员来讲，收缩几分钟的热身时候，并没有太大的实际意义。
“举个例子，你将一名身材顶峰时候的运动员插手到图鉴当中，而十年后，这名运动员因为春秋启事，身材状况下滑了，当你再次将运动员插手图鉴时，运动员图鉴不会更新他已经下滑的身材属性，而是会主动保存十年前他最顶峰时候的身材状况；但是十年后的运动员，在比赛经历方面会有更多的堆集，会比十年前身材顶峰时候好的多，以是在比赛经历方面，运动员图鉴会保存十年今后的状况。”
真是但愿越大，绝望就越大。
但是体系的话却禁止了李戴：
“另有经历耗损？整整一万点！就刚才那一下，我就没了一万点的经历！就为了看一下王安山的环境！”李戴几近是吼怒起来。
“别严峻，我还没说完，前三次是免费的。三次以后，再将运动员插手到图鉴当中，才需求破钞一万点经历。这相称因而免费送你三万经历。别的，同一名运动员，如果是第二次插手到运动员图鉴当中，只需求耗损五千点经历便能够了。这但是给你打了五折哦！”体系立马解释道。