李戴说话的同时，心中也有些佩服朱峰，他的身材天赋固然不敷，但是他却用尽力来弥补了这一点。就以力量这方面来讲，他如果和大块头运动员比拼的话，就必必要支出数倍的尽力才行。
国乒队的锻练选人，天然是优当选优，海内乒乓球储备人才多的是，国乒队也不愁没有人挑，运动员哪怕只要一丁点儿的瑕疵，都会是国乒队锻练反对的来由。
早前李戴对朱峰停止了侦测，已然晓得了朱峰的缺点。而李戴为朱峰所制定的练习打算，也是以改良柔韧性为主的。
“七岁的时候，我开端插手专业的乒乓球比赛，八岁那年，我第一次拿到了成绩，那是我们市乒乓球比赛儿童组的冠军，没过量久，我就被市体工队选手，随后又当选了省青年队，十四岁的那年，我被选入了省体工队。”
过渡的力量练习，必定会导致身材的柔韧度降落。
“对不起，我实在是没有体例。我是为了我爷爷！”朱峰一脸痛苦的抬起了头：“我爷爷刚被确诊为肺癌，我不晓得他还能撑多久，但我但愿在他有生之年，达成他的欲望，让他走的时候，不要带着遗憾！”
身材的柔韧性和运动员的活络、速率、力量和耐力都有密切的干系和影响，而这些都是打乒乓球所必备的要素。杰出的身材柔韧性，能够加大行动的幅度，进步枢纽的矫捷性和肌肉的弹性，从而使得行动更加的省力，也更加的节流体力。
朱峰点了点头：“队里的锻练组阐发过，身材的柔韧性降落，应当是因为练习力量所形成的。”
而实际上，那些高难度的技术行动，都是以力量为驱动完成的，像是体操和跳水都会有的空中转体，完成行动依托的并不是身材多么的柔韧，而是靠大的初始力量，以及在空中的腰腹力量去完成的。
身高这一点，在青少年的时候或许还不会表示出来，但运动员成年今后，身高的优势会越来越较着。
青少年期间处置体育活动，对身材的要求并不是很高，乃至青少年之间的身材差异还不是很大。但是到了成年今后，高了、矮了、胖了、瘦了、胳膊不敷长、腿太短、肩膀太宽、手不敷大等等，都会是再进一步的停滞。就以篮球来讲，一米八的身高几近不成能去打职业篮球，而如果两米二的身高，就算是不会打球，也会有篮球锻练主动找上门来。
“是因为力量练习所形成的么？”李戴顿时问。
并且肌肉练过甚了，也会让降落身材的节制性。很多NBA中的肌肉棒子，身材天赋个顶个的短长，但罚球却不准，也是因为身节制的题目，他们肌肉太多，力量太强，没法完美节制罚球的力度，再加上一些心机身分，以是老是会罚不进球。
“是柔韧性，国度队的锻练感觉我的技术行动太生硬了，他们以为我身材的柔韧性不敷，这会影响到很多高难度的技术行动，以及技术行动的连贯性。而之前，我并没有这方面的题目。”朱峰答复说。
“柔韧性，的确是朱峰现在的首要缺点。”李戴心中暗道。
中间，朱峰则叹了一口气：“我的力量的确是练上去了，我的打法也窜改了，我本觉得如许的话，就能进国度队了，但是两年前，国度队的锻练来提拔，而我又落第了。”
“但是结果并不较着，对么？”李戴打断了朱峰的话。
朱峰是他的祖父和父亲所练习出来的，他们利用的还是上个世纪的打法，他们所练习出来的朱峰，天然也在利用过期的打法。
“我刚进入到我们省队不久，国度队的锻练就来选人了，当时那位国度队来的锻练很看好我，不过当时候的我才方才插手省队，以是他没有顿时将我带去国度队，而是让我在省队再历练一两年，多堆集一些经历。”