秦润哈哈大笑，“如何样，没事吧！阿飞”，
“双腿定如山，动与电，稳如形，这瀑布也不算甚么大瀑布，你们两个深蹲了这么久，腿部力量应当能够在这瀑布下扎稳马步了。”梦中和指着上面的岩石道，“你们两个站在上面去，必然要站稳。”
跟着秦润的快速击打，那些沙袋摇摆的速率也越来越快，秦润一时候也感到压力大了起来，眼中满是飞过来的沙袋，“秦家身法”已经把本身的速率进步了很多，俄然后背一撞，秦润便不自主的身形一乱，顿时三四个沙袋砸在了他身上，“蓬！”秦润颠仆在地，拍了拍身上的沙子，一个翻身再一次站了起来，“持续”。
出拳！收拳！出腿！收腿！秦润在水中极速地出拳踢腿，每一次秦润都发作最强力量，让本身的速率达到最快，秦润马步一扎，在水中也不闲逛，这是练习一年来才有的功力。
负重奔驰练习，瀑布下扎马步练习，负重深蹲练习，水中受阻力环境下练拳力，整天负重行动，另有柔韧性练习，指力练习，反应活络度练习，速率练习......
“幸亏反应速率够快”秦润暗想，反应速率和手臂的肌肉有关，同时还和小我的反应有关，反应颠末练习，也是能够进步的。妙手之战，存亡之间，反应快上霎那便能够分出胜负或夺人道命。
固然秦润喜好超出极限的感受，但是十指连心，十指一阵阵痛苦让他真的很痛苦，秦润咬着嘴唇......
练功场上，秦芝龙高大的身影站在秦润前面。
秦润握紧拳头，一年的极限练习让他的力量有了很大的进步，“碰”快拳将近打在秦芝龙身上，却被一只大手抓住，秦芝龙感遭到了秦润拳头上面带着的力量，秦润刚用别的一只手出拳的时候，秦芝龙身影一闪，直接来到了他前面。
出拳应当是甚么轨迹呢？直线？曲线？都不对！凡事不成绝对，直线和曲线相互连络，统统都是为了让出拳力量更大，出拳速率更快，统统都是为了寻求更强的力量，更快的速率，秦润不竭的练习着。
“阿润，看着啦，奔雷掌”林飞大喝一声，拳变掌，两手掌上收回着“滋滋”的电力声，林飞的身材向前一弓，奔雷掌异化着阵阵声响攻向秦润，秦润嘴角一弯，双手从胸前快速伸开，林飞感遭到火线的口气呈现了涌动，“奔雷掌”秦润大喝一声，一股排山的力量，从秦润的掌心发了出来，
练功场上，倒挂着一个个沙袋，一供九个沙袋，秦润便悄悄的站在此中。
秦润不断的遁藏着一个个撞过来的沙袋，“秦家身法”展露无疑，“砰，砰......”秦润一不留意，眼看就要躲不开一个从侧面撞过来的沙袋了，秦润双眼出精光，双手快速的击向每一个打击过来的沙袋，
这到处所风景娟秀，山庄的前面也是一处练武的园地，园地比梦府本来的园地更大，已经把整座山脉都归入了出来，那山脉有个名字，名日“鹿鸣山”，在这山上偶尔能看到腾跃着的山鹿，鹿鸣山一瀑布下。
一个月前，梦中和带着两人和一大伙下人来到了一处山庄，这山庄也是梦府的财产，山庄位于一座高大山脉的浅深处。
“好快”。
“这是我特地从远方购过来的细沙，你们两个用双手尽力去铲，不断的铲，待我叫停时你们才气够停下”梦中和指着前面不远处一铁锅中的红色细沙说道。
“用你所学的统统的技术，进犯我”。
“不算甚么大瀑布？”林飞看着那从极高之处府冲而下的红色瀑布，那庞大的打击力砸在了上面的岩石上，收回了滚滚的哼隆声，如此瀑布都不算大瀑布，那甚么瀑布算大瀑布呢？