老骑士让伊恩将手按在他的胸口，感到心跳的频次，血液的头绪，肌肉和器官运转的规律，一边开口指导：“调剂呼吸，只是自我表示，最首要的是指导，会聚弥散在周身每一条血管中的源质碎片，让这储存在身材深处的力量被开释出来，然后被源种转换成精炼的源质。”
以及，聆听。
呼――吸――
“倒不如说，越是强大的传承，所需的根本本质就越高，倘若感觉有强大的传承便能够放松练习，那必定会吃大苦头。”
“固然叫做呼吸指导术，但实际上并不需求特地去加快呼吸。”
凝睇着，聆听着，仿照着。
“人体也是一样，人常日吃下的食品，何尝不是一种炭火？而人常日的呼吸，莫非不就是一种吹入火炉的风？人体本身就是一个不竭鼓风燃烧的火炉，而升华者这个火炉更加坚毅，效力也更高。”
“伊恩，设想火炉中的焦炭，它的燃烧迟缓而喧闹，但倘若用鼓风机吹入氛围，炉火就会炽燃畅旺，足以将钢铁都熔化成铁水。”
凝神细看，乃至能瞥见这躯体中有一道道淡金色的热流与光团涌动，它们相互交叉虬结，修建交叉起一个繁复却又非通例整的布局。
孩童特别的体征也是他们难以展开修行的启事，但反过来讲，倘若能降服孩童的缺点，在如许的环境下也能够运转指导术，那么今后伊恩的修行稳定度，必定远超统其他同龄人。
呼吸指导术的讲授，于此处开端。
哪怕是他，短时候内，也很难真的‘静’下心来，指导体内的源质碎片会聚固结。
和他想要的如出一辙。
――这究竟是如何的呼吸？
“嗯。”
伊恩睡着了。
思考着，阐发着，总结着。
――言下之意就是倘若气力差未几，就让我本身对于熬炼呗？
金色的麦穗沐浴阳光而健壮，正如同源质由生命的精华固结而成；倘若将血液视作本色活动的阳光，将源质视作生命的麦穗，那么指导术就是加快麦穗生长的过程。
“无需火急，你已做的很好。”
思考结束，老骑士开口道：“明天开端，我会安排一些体能练习，让你熬炼身材。”
对方的呼吸，已经恍惚了泾渭，本来感到着肺部的起伏，血液的活动，伊恩应当很轻易就能晓得对方甚么时候是吸气，甚么时候是呼气。
它代指统统‘由太阳付与的力量’和‘生命果实’，是统统超凡之力的泉源。
伸脱手，轻抚伊恩背部，舒缓男孩的不适，希利亚德相称耐烦：“你已经将近掌控住那种节拍，只是身材本质仍然不敷，跟不上你的思路。”
很快。
希利亚德的声音和缓清楚，他盘膝坐在地上，指导闭着眼睛，跪坐的伊恩把握一种呼吸的节拍：“很好，就是如许，你把握的很快，但细节另有些不敷。”
伊恩当真地聆听希利亚德的教诲，他尽能够地节制本身的呼吸，与对方趋同。
如此说着，希利亚德带着伊恩盘膝坐在屋外的后院中。
闭上双眼，伊恩却开启‘预知视界’。
希利亚德重视到伊恩仍然兴趣实足，没有因为之前的痛苦而畏缩，便没有停止此次教诲：“记得节拍，不但仅是肺部的，你的身材，肌肉，器官和血液都要适应呼吸的节拍”
到了现在，伊恩已经没法跟上希利亚德的节拍，即便是有着老骑士的指导，他还是俄然地气味一乱，然后开端狠恶地咳嗽起来。
他已经发觉，希利亚德的呼吸绵长而悠长，有力但却并不高耸，就像是奔腾的江河。它并不像是火药爆炸，雷霆轰击那般有着俄然的杀伤力，但仍然有着彭湃的庞大力量。