“是短长很多啊。”沈铎瞥见姚爱军从台上翻滚而下，四周半的行动瞬息间便如行云流水般完成。
姚爱军起水，发明池边围着看的队友更多了。沈铎冲他伸出一只手，拽他起来：“好久不见，看着不太一样了。重了多少？”
固然是玩闹比赛不计分，但在场都是专业人士。这一场109C的较量，无疑姚爱军要胜出一筹。(未完待续。)
陆航从台上翻滚而下，四周半的抱膝翻滚，行动连贯敏捷，在五米台摆布停止翻开。
从起跳到抱膝翻滚，陆航的行动带起了较着的节拍，比拟之下，以往的火急少了，添了几分伸展和安闲不迫的味道。
玩儿似的应战，实际上却并不轻松。不管是挑起烽火的朱亷等人还是迎战的姚爱军，都对这场时隔半年后的再次参议有些等候。
他本身和何涛都是力量型，发育期的力量增加极其敏捷，这就是何涛一开端为甚么总也做不好转体的行动，这是心机上的调度没法跟上体能发育的速率。
“沈队，你也来了。这小子半年不见，变短长了啊。”何涛笑道。
当体能的突变没法用呼应的手腕去适应的时候，就会呈现小我的自我认知和体能不对等。也就是没法好好的节制住本身。
快速的翻滚，精确有力的制动，整套行动流利而充满力度。
就十米台的单人水准来讲，陆航这一跳起码在8.5以上的分值，如果能稳定在这个质量，姚爱军几近能够笃定，专攻跳台的陆航现在已经能够算是队里跳台上数一数二的主力了。
姚爱军面前一亮，公然有段时候不见，此人就是见风长啊。陆航的天赋加上刻苦，真的是一个完整让人不敢放松的敌手。
沈铎一样也是力量型的队员，何涛常常去就教，干系倒是比别的老队员要熟谙很多。
姚爱军上去没有做甚么长久的调适，就瞄了一眼位置。有段日子不在这边跳了，这个角度看场馆，恰是本身最熟谙的模样。
传统的体例就是按捺发展，简朴地说，让身材饿着。每天吃不饱，还要停止大量体能练习，把长上来的窜改压到最低，适应练习加到最大。
加上运动员从小就有大量的体能练习，在芳华期时，身材生长尤其迅猛。仿佛如何都吃不饱，睡觉都闻声骨头在咯吱咯吱的发展，几近一天一个样的在窜改，这类调度和适应让芳华期这道门槛成为很多项目运动员的恶梦。
陆航也是，为甚么在练习中的成绩一向不稳定？很大一部分的启事，也是没法把握好本身的才气。就像一辆超载的货车在高速公路上跑，碰到点状况，那但是很难操控的！
“是哦，压力好大！等我，你们别吓怕了啊！”陆航下来，下一跳天然是本身上去了。一样的109C。
是的，在校队那边，他身边的确没有能相互较技的敌手做参照。但姚爱军最好的参照就是本身！不竭加深对本身的认知，充分的阐扬出本身潜力，一遍又一遍的打击身材极限，让每一组经络肌肉都磨炼的更强一些！
“算算时候差未几，芳华期本来就是肌肉力量发作性增加的时候。”不晓得甚么时候，沈铎也被这场打趣式的比赛吸引了过来。
“这么多！”沈铎大吃一惊，姚爱军看起来窜改不大，竟然涨了这么多。
“发作力长的这么快，还能节制的这么好，真是短长。”沈铎也在感慨。他们说话的时候姚爱军的109C已经完成。
不过姚爱军晓得，那并非代表陆航对跳台落空兴趣，而是将这类酷爱变得内敛，这是一个运动员转向成熟的标记。