感受着本身里那层樊篱越来越近，凌天嘴角扬起一抹浅笑，看来跟本身估计的差未几，只要对峙跑完这十圈估计就差未几了。
以生铁增加本身的压力，然后辅以《玉虚炼体法》中的特俗体例，终究以跑动的体例，以达到熬炼全部的结果。
饶是凌天已经很凝重了，但还是是被肩旁上的生铁快给硬生生的压了下去。
没错，方才的统统都只是在热身，凌天的锻表现在才方才开端！
“我现在还不能停下来，现在还没有冲破身材的极限，停下来的话只能前功尽弃。”
凌天大口的喘着粗气，身上的衣服已经被汗水给渗入了，脚上就像是被灌了铅一样。
一百个！整整一百个蹲起！
“五十八，五十九，六十……”
这已经不属于凡人的意志了，这是凌天在修真界中一次一次冲破极限所保存下的意志，这是凌天的道心！
本身的身材里另有仙灵草的灵气，需求的时候，凌天不介怀用仙灵草的灵气来给本身的身材添一把火。
十圈以后，凌天已经开端气喘吁吁了，身上的汗如同水一样在往下贱着，凌天感受了一下，看来已经到了这副身材的极限。
对峙到身材适应这类痛苦，对峙到身材达到阿谁顶点，对峙到冲破身材的极限！
面前的气象已经越来越恍惚了，毕竟现在凌天只是一个浅显的身材，固然有凌天强大的意志支撑着，可还是有点力不从心。
“强者是如何强大的？就是一步一步对峙修炼才达到高处的，我现在这点痛苦算得上甚么。”
这是一种筹办活动，为了制止一会的狠恶活动拉伤身材，不过因为房间的空间比较小，凌天只能绕着圈子跑。
跑步会动员满身的活动，所以是最好的体例。
瀑布般的汗水顺着凌天的脖子浸湿凌天的衣服，然后滴落下来，凌天的脚下已经湿了一片，但是凌天不管不顾，还是在一起一伏的坐着蹲起！
又是五分钟。
凌天狠狠咬了一下舌头，脑筋刹时复苏，眼中闪过一丝猖獗的光芒，脚下的速率刹时提了上去！
翻开矿泉水瓶，凌天伸开口，直接将这一瓶水一饮而尽，在这个过程中凌天的脚步涓滴没有停下。
不敷！还不敷！
一手扶着布单，凌天伸出一只手接住了矿泉水，如果有人看到这一幕必定会面前一亮，就凌天方才阿谁行动，做出来就是极难的。
“咚咚咚”
统统都跟预期的差未几，本身筹办的也比较充分，只是有些藐视了这类锻体体例的难度，这还是本身选用《玉虚炼体法》这类比较暖和法诀的环境下，如果更加霸道一些的炼体法，凌天估计本身已经对峙不住了。
没有涓滴的踌躇，凌天抱起地上的生铁，然后一把抗在了本身的肩上，随后深吸一口气，开端绕着方才跑圈的途径渐渐跑起来。
但凌天涓滴不敢放慢速率，不然就有能够前功尽弃。
因为这类体例要求炼体的人要有极强的意志，在跑动的过程中，炼体的人要保持精神那种特别的步韵，一刻都不能放松，同时也要兼顾速率。
“就如许，一鼓作气的对峙下去，直到最后，才气够胜利，我想要清闲这人间，这是需求的一步！”
时候一分一分的畴昔，凌天的跑的圈数也越来越多，同时凌天身材的颓废程度也在渐渐的增加。
这是凌天给本身此次炼体定下的目标，房间里处所比较狭小，少于一百圈的话，炼体的结果就会大大扣头！
五十斤，如果在之前，凌天指甲盖都能悄悄举起，但是现在倒是被生生弹压了。
凌天颤抖着双腿，咬牙做完最后一个蹲起，砰的一下把抱着生铁的布单放到了地上。