“教员再见。”赵鸿欢畅地跑回家了。
…………
“早呀。”赵鸿洗完脸后，把毛巾拧干后挂在支架上，一边回应道。
水潭清澈，倒映出阳光，潭中另有鱼儿浪荡，和着欢畅。
老处所，水潭边，陈兴又早早就在这等候了，赵鸿感觉本身已经来的很早，恰好教员比他还早。
避开！避开！
“够了，我本来觉得你只能做到三百下就差未几，四百下已经够了。”陈兴微微点头，暴露笑容。
“对峙，对峙，有舍才有得，我不支出，永久不会有收成！”半个时候畴昔，赵鸿邻近崩溃！
赵鸿再次闪避。
陈兴把他捞登陆，平铺在地上，又开端了昨晚的敲打穴位。
“又来了，那种鹰眼的感受……”
…………
“不要沾上一点水花？这谈何轻易？”赵鸿惊呆了，下认识就点头。
赵鸿站在水中，只暴露一个脑袋，胸膛以下尽数没入水面，一板一眼开端打拳。
“来了来了！”赵鸿大声答复。
一旁摆着盛放酱菜、腌萝卜的小碟更添胃口，勾起食欲。
师父领进门，修行在小我。
“信赖本身。”陈兴只是笑，开端弹弓手中的石子。
只要能进步气力，统统痛苦都是值得的。
昨晚最后一个行动，抬头就倒在水面上，气喘吁吁近乎虚脱了，嘴唇也开端发白，看模样是真的到极限了。
“好。”赵鸿点头。
说完，就开端闭目养神。
“水中，能够练习你的调和性，发作力，能够熬炼满身高低的肌肉。”陈兴淡淡道，随即闭上眼睛，“出拳一百次算一组，统共五组，打完了再踢腿一百次，也统共五组，打完了叫我。”
这是舒筋活络的伎俩，肌肉越酸痛结果越好，但同时疼痛感也就越强，意味着肌肉的压力庞大，都要凝成一块了。
明天一天，他感觉本身的身材本质进步缓慢，明天还痛苦非常的下盘练习，明天就感觉轻松很多，这是一个庞大的进步。
陈兴展开一条缝扫了赵鸿一眼，罕见地暴露一丝欣喜。
这时，第三枚石子堪堪落入水中，惊起的水花正巧就在他的闪避线路上！
…………
“哥，早啊。”赵儒头上挂着毛巾，睡眼昏黄支着拐杖出去了，一副没睡醒的模样。
赵鸿能躲开这一次进犯令他吃惊不小，他成心看向赵鸿的眼睛，刚才仿佛有一道金色的光芒明灭，可惜一闪而逝，以他武圣的目力都没看清。
呼呼！呼呼！
“可爱，好痛苦，好想停下来歇息啊。”他咬牙道。
这一天，赵鸿的天赋完整冷傲了他。
赵鸿高兴地拿起汤勺，“那我开动啦。”
还好水潭之水冰冷，极大减缓了他的压力，也算是一种大天然的赔偿。
“四百下！”赵鸿神采涨红，头晕目炫，满身血液都集合在了双腿。
哗。
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赵鸿尽力踢腿，跟着时候流逝，腿部也开端酸胀难忍了，如果不是武者的身材强大，早就对峙不住。
又过了非常钟，赵鸿还是对峙，不过好过了很多。
“反应力练习，我会连续扔出三个石子到你四周的水里，躲开统统水花就行。重视一滴也不要沾上哦。”陈兴笑道，仿佛非常等候接下来的模样。
一夜的苦训，拂晓前才返来，肚子早就饿的咕咕叫了。
十下还好，百下也就很轻松，可两百、三百下，垂垂肌肉就开端酸痛了，到最后乃至连抬手都做不到。
“不敷！我还能对峙！我会做到五百下！”赵鸿大喝道，额头青筋爆出，看起来甚是狰狞。
“四百九十八，四百九十九……五百！”赵鸿大喝。